举步维艰400米——《西行花絮》

江南铁鹰

在没有动身前，已经有不少人担心高原反应。大家的担心并不多余，对人均年龄55岁左右的一个团队，要上平均海拔高度超过3300米的青藏高原去玩，这缺氧而引起的高原反应，肯定是一道必须克服的障碍。
我在出行前做了周密安排，不仅仔细查阅过关于高原反应的各种资料，而且要带好了应急药品。本来还计划在西宁买好氧气带着，后来因为直接去青海湖，才没有买氧气。

人到什么高度才会出行高原反应？我是早就知道了，只是为了不造成大家出行前的恐惧，避免由于恐惧而出现心理高原反应，我故意将产生高原反应的最低海拔高度提高了。
根据相关数据高原反应即急性高原病，是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应。海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。我却在之前一直告诉梦团的兄弟姐妹们，高原反应要到海拔3500米以上才会出现。其实，未经适应训练的人迅速进入3000米以上高原地区，由于大气压中氧分压降低，机体对低氧环境耐受性降低，难以适应而造成缺氧，很快就会出现高原反应。

到丹噶尔古城的时候，我已经出现了很明显的高原反应，这座古城的海拔就3300米。我一下车，就感觉到了反应。我担心告诉大家后，会引起大家的担忧，甚至造成对其他人的心理暗示，一直瞒着大家不敢说。
当然人的机体在适应一段时间后，可以发生一系列的适应性变化,如通气量增加,以便使组织利用氧达到或接近正常水平；加快心脏速率、加大心脏泵血能力,以使每分钟心脏搏出血量增加,改善缺氧状况；增加红细胞和血红蛋白量以增加携氧能力来保证肌体的氧气供应等。可能因为我的年龄最大，身体素质也不算好，对空气中氧分压低比较敏感,适应能力较差,会出现一系列症状和机能代谢变化的高原适应不全症,也称为急性高原反应。我明显出现了头疼、头晕、眼花、耳鸣、全身乏力、行走困难、恶心、呕吐、心慌、气短、胸闷等症状。其实并不是每一个登上高原的人都会出现高原反应,高原反应的发生率、恢复的快慢与个体代偿适应能力有关,个体差异很大。
我们到达海拔接近4000米的日月山时，我的高原反应已经很强烈了。实话说，我一直靠毅力在坚持。我不敢让自己表现出来，害怕影响大家的情绪。当然，心中对自己还是有点底的，知道自己还没有到无法支撑的底线。

傍晚时候，到了计划宿夜的黑马河，那里海拔高度3500米。我让大家去饭店准备吃饭，自己独自去落实住宿。司机小金告诉我，朝前走400米左右，有一家叫黑马河宾馆的，条件不错，价格也合理。同时，告诉我沿街都是各种小旅馆，可以比较看看。

我沿着黑马河唯一的街走着，一路查看着旅馆。我真没有想到这区区400米的距离，对我竟如此艰难！头疼、头晕、眼花、耳鸣、全身乏力、行走困难、心慌、气短、胸闷……这时候我知道高原反应的厉害了，我简直是举步维艰！好不容易才走完了这400米，找到黑马河宾馆。坐在那间简陋的小办公室里，我喘着气，让自己慢慢适应着，然后看了几间房，谈好价格，又慢慢起身朝回走。
还是400米，走得比刚才还要慢、还要艰难！一去一回一共800米，我说是自己平生走得最艰难的800米，一点不为过。真是好难好难！头痛得要爆炸：心脏狂跳，仿佛要跳出胸腔；口腔里干得冒火，像在嗓子眼里塞着一把火焰；两条腿像灌上了铅，几乎是拖着在走……
回到饭店，大家都在吃饭了，我却一点食欲也没有。我连说话的气力也没有了，喝了几口水，休息了一阵，却并没有什么好转。把大家带到旅馆安排好，我终于叫小金去买药了。
可能直到此时，大家才知道我出现了严重的高原反应。其实这时候，还有几个人也都或多或少的出现了反应。考虑到这种情况，我决定所有感觉不适的人一起去吸氧。
小金开车送我们去，我、老轨、调律师、月光，还有火红，五个人去镇上的卫生院吸氧。说实话，我有生以来第一次用这玩意！吸了几口，人就有了舒服的感觉，精神也好起来。大家又开玩笑了，火红拿着相机要给我们拍照，我还故意做着翻白眼的“死样”。
吸氧回来，我一直躺在床上，人还是很不舒服，头痛得像要炸裂开来。这次外出，我唯一的一夜早早就躺下了，而且不敢起来，也起不来，站起来就是天旋地转。吃了药，睡了一夜，第二天才恢复。
不过第二天，我们离开盐湖后，我又出现了高原反应，不过没有昨天严重。小金告诉我太阳出来后，高原反应会更加严重些。回到黑马河吃午饭的时候我又去吸了一次氧气。

兜兜

看的俺心惊肉跳滴

兜兜

俺刚录制了一首我要去西藏，还在舒畅高原的美丽和雄伟，这边就看到恐怖滴高原反应，嘎嘎

江南铁鹰

兜兜 发表于 2012-3-18 10:16

                               
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看的俺心惊肉跳滴

哈哈，是有点恐怖。

思絮

我从来没有去过高原，看铁鹰的这篇文章以后，心里也产生恐惧，以后即使有机会也不敢去青藏高原玩啦.