今日立秋

雪中梅

    今日8月7日15时40分立秋。立秋是农历二十四节气中的第13个节气，秋天的第一个节气，标志着秋季的开始。

    阴雨连绵的天气，今天终于能看见太阳和蓝天，气温并没有因立秋而凉爽。在海滨，立秋之后，秋老虎的威力很明显，除过热，还有湿，不动则已，一动必会汗流浃背。因此，海滨的立秋之后，凉的感觉要慢慢体会，像游丝，像阵风，倏地感觉到了凉快的来临，转眼就不见了踪影。在海滨，只能用“凉快”来形容立秋，不能用“凉爽”，“凉”是找不到“爽”的。

    四点多的清晨，蝉鸣四起。朝阳升起，热浪渐袭。今年这个夏天，以前偶尔感受到的湿热天气，今夏久久不肯离去。一场雨过，空气中屋子里的湿度明显加大。对于我来说，真似蒸免费的桑拿，这个时候，我开始怀念西北的秋天了。

    许多年前在北京，就感受到了立秋前后，一夜之间的区别。立秋之后的凉爽记忆犹新，那爽是从里到外的感觉——干净、利索，不带潮气，不拖泥带水，像北方人的性格，好爽、大气。

    在西北生活了四十年，最喜欢的季节是秋天。初秋的凉爽，中秋的绚丽，深秋的缠绵，都是我喜欢的。如唐代诗人刘禹锡的诗，“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄。”表达了诗人爱秋喜秋的意境。纵观古今，关于秋天的诗文，大多数是以北方的秋天为背景的。南方的秋天，和春夏冬区别很小，大多被淹没在热浪中，氤氲在人们的记忆里。

    立秋后，炎热仍会继续，民间有“秋后一伏热死人”的俗语，但不管怎样热，天气总的趋势是逐渐转凉。此时，人易倦怠、乏力，这个时候，要注意养生。秋燥要润肺，肺盛之时易影响肝，而肝主情志，疏泄气血，人们容易出现情绪低落，可通过养阴、柔肝、疏解来调理。多喝水，多吃萝卜、莲藕、梨等，少吃辛辣油炸肥腻的食品，以免加重秋燥症状。注意预防感冒，早晚开窗通风，保持室内空气流通。要早睡早起，养成良好的作息习惯。立秋后，湿热仍没有完全消退，健身锻炼活动不易过于剧烈。

    “万事销身外，生涯在镜中。惟将两鬓雪，明日对秋风。”唐代诗人李益的《立秋前一日览镜》，表达了人生世事如过往云烟，惟有鬓上的白发，无声地告诉自己:岁将暮矣，人将老至。四季的秋天有轮回，一年一见秋，人生的四季，没有轮回。因此，每一个人且行且珍惜一生中的春夏秋冬。

连城

梅姐沙发，，，，哎，，立秋了，，，又是一轮哎。。。

连城

再有7分就要是秋天了，，，我赶紧把夏天的事做了。。。

东南西北风

哦！秋里了

东南西北风

离冬天不远辽

连城

一年一见秋，今秋不与那秋同

且来且迎，远走不送

笔尖淡月

说的好 立秋我们这里要贴秋膘 今晚吃涮羊肉的

一阕清寒

读着梅儿的美文，迎接秋天的到来，看你优美的文字，既写出了季节的特色，又赋予它文学的意义，真的好！