备一个盐敷袋

白月光

树枝从落叶开始变硬，春暖花开的时候又变得柔软，这与季节有关系，实际上就是与温度有关系。喜暖不喜凉。人的身体也是这样
平时家里备一个盐敷袋。
晚上躺在床上或仰或卧，可以把盐敷袋竖向放在背部进行热敷半小时左右，再横向放在臀位半小时左右，最后放在腿部，可以哪疼放哪。中午小憩也可使用。坚持使用，你的腰疼腿疼便好。
推按以及热敷都属于物理疗法，属中医范畴。不用药，不用针还能去根。
热敷背部，温热胸腹部，可以打通督脉任脉，气血上行，有助于失眠。气血流通无阻，有助于淤堵。久之，身体必有改变。

白月光

白月光

希望对需要的人有帮助。

白月光

今天外出，撤了