我亦行者

阁楼上的猫 · 发表于 2020-10-15 09:21

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阁楼上的猫 · 发表于 2020-10-15 09:25

我说我要买个跑步用的头带，朋友说她家有做面膜时戴的毛巾带。。。。。不晓得四个月这个数字算不算跑龄，朋友的老公是跑马的，家里最多的就是跑鞋。跑步之后才发现，虽然没有拍照那么烧钱，但花费也不少，主要都花在鞋上了。当然对于那些塑形增肌的，消费另算。
我是中规中矩的跑渣儿，菜鸟中的小白。
10.14五公里，配速6分51。心率最大163。昨天跑的感觉基本还好，唯独脚踝在后期有点无力，可能前期热身不够。呼吸，心率较之前有所改善，但不够完美，加油！

雨馨 · 发表于 2020-10-15 15:08

欢迎猫入驻日记版，愿你在这里玩的开心

雨馨 · 发表于 2020-10-15 15:09

阁楼上的猫发表于 2020-10-15 09:25
我说我要买个跑步用的头带，朋友说她家有做面膜时戴的毛巾带。。。。。不晓得四个月这个数字算不算跑龄，朋 ...

猫能每天坚持跑步，真难得，为你加油！

阁楼上的猫 · 发表于 2020-10-16 10:27

五点的时候下雨了，雨后下起了雾，空气混着泥土跟叶子的芳香，真棒！路过一长椅，欣赏下初秋。

阁楼上的猫 · 发表于 2020-10-16 10:28

雨馨发表于 2020-10-15 15:09
猫能每天坚持跑步，真难得，为你加油！

谢谢小雨！

阁楼上的猫 · 发表于 2020-10-16 10:29

雨馨发表于 2020-10-15 15:08
欢迎猫入驻日记版，愿你在这里玩的开心

不会写，简单记录下

浅风儿 · 发表于 2020-10-16 11:14

阁楼上的猫发表于 2020-10-14 21:25
我可能是老了，你说的演员我都不认识。。。。。我觉得现在的小鲜肉长的都一个样子，脸盲。

我只认识辣个演小品的巩汉林。

阁楼上的猫 · 发表于 2020-10-16 21:15

阁楼上的猫 · 发表于 2020-10-16 21:30

花了三个多小时终于修完了21节课。。。。。

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