今日跑贴专题。

⒈粒微塵．

冬天剃光头 然后在头顶抹上润滑油 可以防头顶积雪

⒈粒微塵．

一次性吞下20毫升艾滋病患者的唾液会被HIV病毒感染

⒈粒微塵．

脑白金只比王老吉多一味药

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纽约皇后区forest hills的路标牌挂倒了，至今没有正过来

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一个正常女性一生大约需要使用1．5万条卫生巾。

⒈粒微塵．

不可放弃任何一餐正餐，因为会令新陈代谢减慢，减不到脂肪。

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成年人每年会减少一磅肌肉，等如增加5卡路里， 这是中年发福的原因，所以要不断缎练肌肉。

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增加肌肉即淢少脂肪。进食天然食品，外国人进食薯仔时会连皮吃， 只要清洗好，是一个好习惯，纤维增加，有助健康。

⒈粒微塵．

做重量运动时要进食面包等，否则无力去举重。 做有氧运动时则相反，因做有氧运动是为减肥，

⒈粒微塵．

吃下面包去做运动就失效。所减的系那个面包而不是身体内的脂肪， 故此跑步前不可进食这类食物。肚空，才会燃烧体内脂肪， 否则所减的只是那个面包的能量。