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发表于 2012-3-11 02:46 | 显示全部楼层 |阅读模式

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正能量与负能量——360度区分为你扫清障碍

  可以说,区分是调整心态的最核心的部分。

  心态修炼中的360度区分,主要是指通过一定的分析整理,让我们认清自己的思想和情绪等状况,区分出正面心态和负面心态,找到自己的目标,并排除看似合理实则是阻碍目标实现的负面信念。

  360度区分的具体内容包括:我们当下的心态是什么?哪些心态主导了我们?哪些心态是正面的?哪些心态是负面的?

  如果用电脑的工作过程来比喻心态修炼的过程,洞察就好像是电脑的输入系统,发问和回应就好像是输出系统,互动就是操作过程。

  那么区分像什么呢?就好像是电脑的中央处理器——CPU,通过洞察输入电脑的资料,都要经过它的处理才能输出有价值的信息。

  我们也是一样,通过洞察掌握了很多信息,但是还需要区分出一些信念上的盲点和混淆的部分。

  想要更好地了解自己的心态,就必须懂得区分。

  就像音乐家了解音乐,是因为他能够区分不同的旋律、不同的音符、不同的乐器、不同的五线谱。

  化学家研究物质,是建立在对分子式、元素、化学反应等方面的区分上的。

  厨师掌握烹饪的精髓,是因为他能够对色、香、味,及原料、调料、菜式的微小差异做出区分。

  幼儿园的老师能够理解孩子,是因为她能够区分出孩子们不同的表情、不同的动作有什么样的含义。

  生物学家总是能从声音就分辨出来,哪个是蟋蟀、哪个是蝉,或是别的什么。

  那么,在心态修炼中,我们为什么要区分呢?

  通过立体式洞察,我们只是重温了以往的行为和表现,并没有对收集到的信息进行分析。

  也有时候,我们在面对一些事情的时候,心态是互相矛盾、互相冲突的,即处于“两难”的境地。

  还有的时候,当外在环境已经发生改变,我们却惘然不知,仍然在用过去的经验来解决未来的新问题,出现思维的盲点。

  那么,我们自己的心态到底是怎样的?到底是哪些心态主导了我们?这些心态中哪些是积极正面的?哪些又是给我们造成负面影响的?这些问题的答案,只有通过区分才能得到。

  人的心态复杂多变,只有从360度的方向,多侧面、多角度灵活地区分,才能最终认清。如果区分不出阻碍我们行动的负面心态,那么拓宽自己的信念就无从谈起。
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