石崖上的小花

翱翔

燕山之石 发表于 2014-6-10 13:30
心态很重要

没错 相当的重要！晚饭否？

燕山之石

翱翔 发表于 2014-6-10 18:28
没错 相当的重要！晚饭否？

一般不吃或者少吃

翱翔

燕山之石 发表于 2014-6-10 19:36
一般不吃或者少吃

少吃可以理解  一般不吃为了啥？

燕山之石

翱翔 发表于 2014-6-10 19:37
少吃可以理解  一般不吃为了啥？

习惯了，不饿就不吃，还起到减肥作用，既节约又减轻负担

翱翔

燕山之石 发表于 2014-6-10 19:39
习惯了，不饿就不吃，还起到减肥作用，既节约又减轻负担

噢噢  这样呀  减轻负担还说得过去 如果靠这个节约的话  你可以一天都不吃 那叫真节约

燕山之石

翱翔 发表于 2014-6-10 19:46
噢噢  这样呀  减轻负担还说得过去 如果靠这个节约的话  你可以一天都不吃 那叫真节约

一天不吃可不行，而且早饭要吃饱，中午要吃好呢

翱翔

燕山之石 发表于 2014-6-10 19:59
一天不吃可不行，而且早饭要吃饱，中午要吃好呢

哈哈 很典型的养生吃法~~

燕山之石

翱翔 发表于 2014-6-10 20:00
哈哈 很典型的养生吃法~~

开始不吃晚饭也不习惯的，慢慢习惯了，但一般都是喝水吃水果

翱翔

燕山之石 发表于 2014-6-10 20:28
开始不吃晚饭也不习惯的，慢慢习惯了，但一般都是喝水吃水果

生活中很多你这样的 都是这个吃法  据说很有效果呢~

燕山之石

翱翔 发表于 2014-6-10 20:29
生活中很多你这样的 都是这个吃法  据说很有效果呢~

是的，这样比可以减肥效果还明显，而且健康