看图说话之秒杀MD晋级MC

简兮

七掬 发表于 2019-3-1 21:36
9494
吃完了好减，不长怎么减，

吃起来容易，减下去难

七掬

六六 发表于 2019-3-1 21:42
七吖，我要下了，嫩吃完面包早点睡养肉肉，晚安安

我也准备了
都超200了
晚安

简兮

七掬 发表于 2019-3-1 21:37
明儿长了，后天再掉下去

嫩这说话间就能增减，佩服～

六六

七掬 发表于 2019-3-1 21:41
我个矮，木办法，
俺还想着90呢

我去。。。。嫩就表气我了，90那基本就是美好愿望

七掬

简兮 发表于 2019-3-1 21:42
吃起来容易，减下去难

早上吃好些，有一天的时间去消化，中午吃五六成就好了，晚上尽量少 吃，吃素些三四分就好
这样一般体重就不会怎么增

六六

七掬 发表于 2019-3-1 21:42
标准就是中间的吗？
我感觉中间的就焦啦

是呀，淡，标准，浓，糖放少就不会焦了

有个方子40多克的糖，选择淡色烤出来都很深呢

七掬

六六 发表于 2019-3-1 21:44
我去。。。。嫩就表气我了，90那基本就是美好愿望

哈哈哈
那是嫩不知道我多高
不过到90真的有些瘦，我妹要天天搞得我喝这汤那汤的

简兮

七掬 发表于 2019-3-1 21:41
有劲打妖

不信打不过妖们

七掬

简兮 发表于 2019-3-1 21:44
嫩这说话间就能增减，佩服～

哈哈，我一般每天早上称重
感觉是这样

七掬

六六 发表于 2019-3-1 21:46
是呀，淡，标准，浓，糖放少就不会焦了

有个方子40多克的糖，选择淡色烤出来都很深呢

以后咱一起研究研究学习