还是瑜伽

窗纱飞扬

七掬 发表于 2020-3-7 15:07
这身材能给俺一半好就好了

会有的，只要你把瑜伽坚持到底

冷浸溶溶月

看着你这些动作，我胃开始要疼了
这还真不是一日之功

我就每天做点基本小动作，活动活动筋骨。

窗纱飞扬

冷浸溶溶月 发表于 2020-3-7 20:39
看着你这些动作，我胃开始要疼了
这还真不是一日之功

基本小动作做多了，就练成了大动作

浅白

窗纱，一个多月的宅，你的身材咋一点不受影响呢，你这样会拉仇恨值滴

浅白

我就只有羡慕+送花的份了

窗纱飞扬

尘土飞扬 发表于 2020-3-8 12:40
不佩服你都不行了，这得多自律多有毅力的

刚开始可能需要咬牙坚持，到后面成了一种习惯就不觉得了

最难的真的是前面那几年，放弃了就没有今天的我

窗纱飞扬

浅白 发表于 2020-3-8 17:41
窗纱，一个多月的宅，你的身材咋一点不受影响呢，你这样会拉仇恨值滴

这个月都没宅，两头跑，比平时还累呢

窗纱飞扬

浅白 发表于 2020-3-8 17:42
我就只有羡慕+送花的份了

谢谢浅浅的花花

上海朝阳

哈哈哈，看你的瑜伽，怎么我的电脑最下面一排搜索都是瑜伽的名词——瑜伽环、墙绳体式、哈他瑜伽、阴瑜伽，怪就怪在我一键瑜伽就跳出郁家，这不成心要我练瑜伽吗

窗纱飞扬

上海朝阳 发表于 2020-3-8 19:37
哈哈哈，看你的瑜伽，怎么我的电脑最下面一排搜索都是瑜伽的名词——瑜伽环、墙绳体式、哈他瑜伽、阴瑜伽， ...

赶紧了，练起来