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鲜花(1708) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2020-9-7 21:21 | 显示全部楼层
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新的一周,朋友们开心!

还是手机拍的更清晰漂亮

今天我试试“轻断食”

早上吃了一个鸡蛋,中午1:30了,吃了一个苹果

后来又喝一碗酸奶;之间就喝水,还真没觉得饿

晚上我想就吃菜,老公以为我不吃饭,意思是我又乱听人家说

我就盛了一点点儿米饭,然后吃拌凉菜,没想到他居然没吃饭,也只吃菜

他说这不叫断食,不过“轻断食”不是就不吃,而是要很少很少量才好。

今天我算成功一天吧。

点评

哈哈,你这是减肥~  发表于 2020-9-8 21:22
该是补秋膘的时候呢  发表于 2020-9-8 16:57
轻断食 之前还真不知道这词儿呢  发表于 2020-9-8 10:48
与辟谷不同,可以每周两次断,只吃不超过500卡的就好  发表于 2020-9-8 10:40
轻断食,是不是轻度辟谷?嘻嘻,只要是健康的,都是好的。抱抱东哥:)  发表于 2020-9-8 08:38

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发表于 2020-9-7 21:31 | 显示全部楼层
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几乎每一个成功的人
被采访时都会被问到
“如何做到的”
他们都会回答2个字:坚持!
我我我,从小就开始坚持,坚持吃饭,一直到现在,厉害吧~

白露,天气转凉,
夜晚的水汽凝结在地面和叶子上,
故称之为白露。
逢白露,必吃龙眼,
重点来了,哪个请我吃龙眼嘛。


点评

回朋友们,给你们上五盘龙眼来了,哈哈,龙眼是在甜猪家蹭的~  发表于 2020-9-8 21:19
回冰 我来喂 张嘴 啊  发表于 2020-9-8 16:58
刚看到甜心轻断食,然后就看到小兰坚持吃饭。哈哈,你俩一台戏。  发表于 2020-9-8 10:50
哈哈,破小兰,笑晕我。每天来蹭蹭你的快乐无忧:)  发表于 2020-9-8 08:40
我这里龙眼有大又好吃。  发表于 2020-9-7 23:14
哈哈,好,有机会请你吃  发表于 2020-9-7 21:33

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发表于 2020-9-7 23:15 | 显示全部楼层
晚了。最近都会下雨。
困了。来说晚安啦

点评

今天又下雨了  发表于 2020-9-8 08:45
晚安,南笙  发表于 2020-9-7 23:46

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 楼主| 发表于 2020-9-7 23:46 | 显示全部楼层
尘土飞扬 发表于 2020-9-7 22:34
楼上楼下的,我饿了,有吃有喝的吗?哈哈

夜宵啊,吃什么
鲜花(4066) 鸡蛋(1)
发表于 2020-9-8 08:44 | 显示全部楼层
2020年9月8日

昨天下班前行办通知,今天所有人必须正装,下班延迟半小时
一问才知,今天市长过来开会。
唉,特烦正装。也特烦形式主义

点评

来看浅浅穿正装,走正步,哈  发表于 2020-9-8 21:16
哇哦 市长都去了 脑补开了什么会  发表于 2020-9-8 17:00
嗯嗯,同烦,同烦。  发表于 2020-9-8 10:52
嗯,主要管理者担心领导的看法,其实也许想多了呢  发表于 2020-9-8 10:33
哈哈,特有范,是不是?  发表于 2020-9-8 08:59
不是,央企,上市公司  发表于 2020-9-8 08:53
浅浅在办事处机关工作吧。  发表于 2020-9-8 08:52

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发表于 2020-9-8 08:50 | 显示全部楼层
只想要一个小世界就好
不要太多的纷纷扰扰。

点评

简单美好的生活。  发表于 2020-9-8 21:14
嗯  发表于 2020-9-8 17:01
拥有安静的小世界,美美的享受,真不错呢  发表于 2020-9-8 10:34
咱想一块去啦:)  发表于 2020-9-8 08:52

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发表于 2020-9-8 08:57 | 显示全部楼层

❤️2020 ღ 9.8✿   
﹊﹊﹊﹊﹊﹊

云天收夏色,
木叶动秋声。
夏已尽,秋已至,一叶落,天下秋,四季轮回。
愿一切美好和您都不期而遇。

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点评

秋天是一个成熟的季节,也是为冬天准备的季节,所以,好吃的东西多~(*∩_∩*)  发表于 2020-9-8 21:13
静美  发表于 2020-9-8 17:02
一起感受秋的美好  发表于 2020-9-8 10:35

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 楼主| 发表于 2020-9-8 10:39 | 显示全部楼层
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蝶恋花,花恋蝶,花香蝶舞,一曲秋之恋

秋的美走近你,一起感受秋的美丽!

点评

我就拍不好蝴蝶,它不老实,动来动去的~  发表于 2020-9-8 21:09
拍的真漂亮。  发表于 2020-9-8 16:49

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鲜花(646) 鸡蛋(0)
发表于 2020-9-8 10:59 | 显示全部楼层
9.8

碧空如洗,嵌着几朵纯白。
仰望良久,从双眸舒到心尖。
想到青花瓷,想到李子柒的蓝染。

终朝采蓝,是从《诗经》里走出来的。
深一分高贵静谧,浅一分清幽安然。
盛行千年,经久不衰。
绝代风华,不可复制。


点评

风华绝代骄小冰,好的啦。小兰哪里点错啦,没看见,哈哈。  发表于 2020-9-9 09:33
小童童不好意思,点错反对了 哈哈,改不过来了。。。反对无效哈,哈哈  发表于 2020-9-8 21:06
有人将蓝比作 爱 例如天空和海洋  发表于 2020-9-8 17:06
诗意清秀的文字,好看  发表于 2020-9-8 11:51

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鲜花(1854) 鸡蛋(0)
发表于 2020-9-8 15:30 | 显示全部楼层
睡了一觉,把那些影响情绪的事都忘了。

点评

一觉无价,神仙点灯了。  发表于 2020-9-9 09:35
什么都会过去,想开就好  发表于 2020-9-8 21:53
值了值了。  发表于 2020-9-8 21:02
这一觉 超值  发表于 2020-9-8 17:08

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浅风儿  在2020-9-8 16:27  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
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