【冬日的一把火。热身】今天看电影

风吟

友昕 发表于 2021-11-7 19:08
可以跳跳广场舞，健身

年纪大了，最适合的是散步。不紧不慢的样子。

上海朝阳

友昕 发表于 2021-11-7 19:08
可以跳跳广场舞，健身

老年健身器材也不是都适用，老化的肌肉组织都已经松散，很容易经脉错位，我最近就是膝盖有次碰疼，在每天下蹲瘦腿时用力不当，导致神经牵制大腿根部，起床弯腰就会大腿胀痛严重，要按住膝盖才能坐起。广场舞从不参与，也不驻足观看。其实，现在的生活应该不急不慢，带孙女，完成每天五人餐，路上消耗大约三小时，所以其他时间用以电脑唱歌写文字。

上海朝阳

风吟 发表于 2021-11-7 18:08
艾玛，朝阳大哥很胆小哇
～

你还小呐，这个真有一个老年界限，我刚过花甲还行，可就这两年突然觉得腿老化了，乘公交车没有曾经脚掌心抓地不动的稳当了，就是在行驶的车厢内必须拽住吊环或椅背，眼睛开始弱视了，看手机歌词会错位。

友昕

风吟 发表于 2021-11-7 19:27
年纪大了，最适合的是散步。不紧不慢的样子。

     


     

     我也有拍

风吟

友昕 发表于 2021-11-9 15:18
我也有拍

好看吧，我觉得很过瘾。

风吟

友昕 发表于 2021-11-9 15:18
我也有拍

好看吧，我觉得很过瘾。

友昕

风吟 发表于 2021-11-9 15:21
好看吧，我觉得很过瘾。

我早就看了，这是看第二遍时拍的（此次也比你看得早）

风吟

友昕 发表于 2021-11-9 15:24
我早就看了，这是看第二遍时拍的（此次也比你看得早）

你又看一遍啦。那天七点又007，相公要看《长津湖》，又等了半小时才有。

友昕

风吟 发表于 2021-11-9 15:29
你又看一遍啦。那天七点又007，相公要看《长津湖》，又等了半小时才有。

你相公有眼光