设为首页收藏本站

[食全食美] 清蒸贝贝南瓜 [复制链接] (29/340)

鲜花(16169) 鸡蛋(22)
发表于 2023-2-19 10:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
本帖最后由 初晓微茫 于 2023-2-19 10:44 编辑

得到一个板栗贝贝南瓜,周末在网上搜索做法。1,把南瓜上面切开,去掉瓜瓤;
2,糯米,核桃仁切碎,几颗枸杞,枣儿切片,葡萄干儿,白糖等一起蒸熟;
3,将熟的糯米饭放进南瓜里;
4,上蒸锅蒸熟;
5,出锅,香香甜甜,软软糯糯的很好吃。



南瓜饭_副本.jpg

评分

参与人数 1草币 +200 +10 +10 鲜花 +10 收起 理由
沐风 + 200 + 10 + 10 + 10 赞一个!

查看全部评分

鲜花鸡蛋

月微醺  在2023-2-21 22:43  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
月微醺  在2023-2-21 22:42  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
豆儿  在2023-2-20 20:50  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
豆儿  在2023-2-20 20:49  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
夏天的梦  在2023-2-20 17:11  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
松竹林影  在2023-2-20 13:30  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
片片枫叶情  在2023-2-19 16:06  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
筱曦  在2023-2-19 14:15  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
筱曦  在2023-2-19 14:15  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
筱曦  在2023-2-19 14:15  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
江书晚  在2023-2-19 13:09  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
沐风  在2023-2-19 12:21  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
上海朝阳  在2023-2-19 12:12  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
紫怡  在2023-2-19 10:54  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
月到天心  在2023-2-19 10:54  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
月到天心  在2023-2-19 10:54  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
月到天心  在2023-2-19 10:54  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(16169) 鸡蛋(22)
 楼主| 发表于 2023-2-19 10:44 | 显示全部楼层
再粘贴一段功效和注意事项:

贝贝南瓜具有促进消化和解毒功效,有养胃护胃的作用。其含有丰富的营养物质,如果胶、维生素、纤维素等。其中膳食纤维素可以促进肠道蠕动,从而促进人体消化。还有果胶可以吸附人体内部的重金属,从而起到一定的解毒功效。同时果胶可以在胃黏膜表面形成一层保护层,起到养胃护胃的作用。贝贝南瓜虽然营养价值高,但也不宜多吃,过量食用可能会导致人体上火、红肿等不适症状。

鲜花鸡蛋

豆儿  在2023-2-20 20:50  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
月到天心  在2023-2-19 10:54  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(8956) 鸡蛋(6)
发表于 2023-2-19 10:55 | 显示全部楼层
看着挺不错的,有空也试试
鲜花(8864) 鸡蛋(7)
发表于 2023-2-19 10:55 | 显示全部楼层
你做的贝贝南瓜好吃,我觉得南瓜应该像西方万圣节那样才好玩。做南瓜灯,或者做成灰姑娘的南瓜车,晓晓,你的水晶鞋呢?
鲜花(8864) 鸡蛋(7)
发表于 2023-2-19 10:58 | 显示全部楼层
卖相就好看,吃起来应该味道也不错,晓晓,巧手神探。
鲜花(8590) 鸡蛋(8)
发表于 2023-2-19 12:13 | 显示全部楼层
初晓微茫 发表于 2023-2-19 10:44
再粘贴一段功效和注意事项:

贝贝南瓜具有促进消化和解毒功效,有养胃护胃的作用。其含有丰富的营养物质 ...

刚想学一次,看到最后一句,算啦,我可不愿意让我的小红唇肿起来
鲜花(8590) 鸡蛋(8)
发表于 2023-2-19 12:18 | 显示全部楼层
紫怡 发表于 2023-2-19 10:55
看着挺不错的,有空也试试

怡姑娘要做,一定不会用初晓这几种食料,确定用清淡的材料,加上笋应该更鲜,南瓜味甜,葡萄干红枣白糖放弃。
鲜花(1022) 鸡蛋(1)
发表于 2023-2-19 12:23 | 显示全部楼层
这两天我是小米南瓜粥~
鲜花(2732) 鸡蛋(2)
发表于 2023-2-19 13:12 | 显示全部楼层
摩晓开始做南瓜了呀。
这南瓜蒸饭都闻到香味了。
内心暖阳的人
才会对生活充满热爱呀
鲜花(17949) 鸡蛋(34)
发表于 2023-2-19 14:16 | 显示全部楼层
一看就好吃,南瓜和糯米都是我喜欢穿的
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则


GMT+8, 2024-3-29 22:09 , Processed in 0.040798 second(s), 34 queries , Gzip On, Redis On.


快速回复 返回顶部 返回列表