【健康体魄】健康同行你我他

花落千江水 · 发表于 2023-4-19 20:26

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花落千江水 · 发表于 2023-4-19 20:27

筱曦发表于 2023-4-19 08:37
走这么多啊~

昨天和朋友去赏花了，走的腿疼。

微信图片_20230510183903.png

花落千江水 · 发表于 2023-4-19 20:55

筱曦 · 发表于 2023-4-20 08:27

昨天你走的有点少~有点懒了吧？

月微醺 · 发表于 2023-4-20 09:04

花落千江水发表于 2023-4-19 20:27
昨天和朋友去赏花了，走的腿疼。

该休息就休息，咱这卡也不是要求必须天天打，一定要健康哦

花落千江水 · 发表于 2023-4-20 10:11

筱曦发表于 2023-4-20 08:27
昨天你走的有点少~有点懒了吧？

这才是我正常的步数。前几天是硬凑上万。

花落千江水 · 发表于 2023-4-20 10:12

月微醺发表于 2023-4-20 09:04
该休息就休息，咱这卡也不是要求必须天天打，一定要健康哦

好的，我先懒几天。

筱曦 · 发表于 2023-4-20 10:46

花落千江水发表于 2023-4-20 10:11
这才是我正常的步数。前几天是硬凑上万。

我正常步数是一万，为了活动，也是硬凑15000以上~

宇泽长安 · 发表于 2023-4-21 22:41

每天一万多步，可以啊

花落千江水 · 发表于 2023-4-21 23:19

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