女人到了一定年纪，是不是都注意养生了

青山杜若

你这也是打算左右开弓

跑调天后

月遥遥 发表于 2024-11-8 10:56
我感觉自从打了疫苗后掉头发就越来越厉害了

哎呀，我绞尽脑汁搜索粉肠，开了很多证明，又跟真事似的去拍了磁共振。逐级上报，获批准我没打疫苗。因为我害怕打针。
我觉得我掉头发，跟龄变大和我平时的发型有关系。长发，平时上班的时候都把它绾起来成一个缵缵。或者是脑袋和脖颈之间缵成一个揪揪。我看过一个视频，说这样就能把头顶上的头发容易掉。

就像这个图

筱曦

月遥遥 发表于 2024-11-8 10:47
经常按摩头皮是好的，赶明儿也去买一个

我办公室有个木梳，用着用着就不喜欢了，看见别人的钉耙，觉得挺有意思，所以就买一个来玩玩~~

筱曦

跑调天后 发表于 2024-11-8 10:48
必须养生，看看，我买的谭木匠。每天梳头所掉的头发，快梳秃顶了

我掉头发也厉害，本来头发就不多，每次看掉那么多，我这个心疼啊~~
现在，我要是有几根白头发，同事看见要给我薅下去，我都不让薅，就因为头发少，感觉，白发，至少也是发啊~~

跑调天后

  2024-11-8 11:07

又乱码了。我说我得去回复你那个帖子，你那个帖子里说到看书了

跑调天后

筱曦 发表于 2024-11-8 11:14
我掉头发也厉害，本来头发就不多，每次看掉那么多，我这个心疼啊~~
现在，我要是有几根白头发，同事看见 ...

我老早都有白发了。但是我几乎不花眼。老虎看说明书啥的，现在都要求着我给他念。他老早就花眼了，他白发很少。我想到了我婆婆70多岁时，才有白发。看来基因遗传很重要。

筱曦

天空随风 发表于 2024-11-8 10:48
发常梳，齿常扣，还有一个常说出来不雅，自己百度去

这句话，我真没听过，百度了，没有不雅的啊·~
【中医药专栏】发常梳、齿常叩、腰常摆、腹常揉......，提升正气少生病

齿常叩、腹常揉、脚常搓这样养生有用?

1头常梳 2目常运 3齿常扣 4漱玉津 5耳常鼓 6面常洗 7头常摇 8腰常摆 9腹常揉 10摄谷道 11膝常扭 12脚常搓

我这个好信儿啊~~~

筱曦

跑调天后 发表于 2024-11-8 10:49
你还要每天晚上坚持泡脚遥遥。我忘了在哪里看到你说睡眠不好。我泡脚本来是为了治疗骨裂，结果骨裂好的不 ...

我睡眠也不好，以后也泡脚试试·~

筱曦

东篱闲人 发表于 2024-11-8 11:01
筱曦啊，你这个有的差强人意，最好是用九齿钉耙，那效果就好极了。。。

我脑袋没你的大，六齿足够~~

筱曦

跑调天后 发表于 2024-11-8 11:03
还有一个办法治疗失眠，就是看书。一看书就困，看不了一页就困

我最近该听书了，定时30分钟，基本没到30分钟就睡着了~