【每周一餐】银耳百合莲子羹

紫怡

【每周一餐】 银耳百合莲子羹 银耳是平民界的燕窝 美容养颜 莲子安眠养神 红枣，补血养颜 这碗汤羹 一款美容养颜安神的甜品 红枣洗净 银耳和莲子提前两个小时泡好 将银耳去掉根部，撕碎成小块 莲子、银耳放入锅中 加足量水，大火烧开后煮十分钟 每隔五分钟顺时针搅拌一分钟 共搅拌两次 搅拌结束后改中小火 加入红枣、百合 炖煮半个小时左右 最后着火闷十分钟即可出锅 银耳莲子羹

紫怡

@月遥遥 ，遥遥送我春天，我回送你一碗银耳百合莲子羹。

紫怡

@夏天的梦 ，梦儿，来吃甜品了

月遥遥

紫怡 发表于 2025-3-26 08:53
@月遥遥 ，遥遥送我春天，我回送你一碗银耳百合莲子羹。

我来啦，今天没人跟我抢沙发

紫怡

@那年夏天 ，知道夏夏最近有点忙，多注意身体。

紫怡

月遥遥 发表于 2025-3-26 08:54
我来啦，今天没人跟我抢沙发

这两天论坛上的人有点少

月遥遥

这一碗银耳莲子羹来的真好，姐姐果然跟我很有默契，我很喜欢喝银耳羹呢

月遥遥

姐姐的银耳莲子羹炖的很粘稠，看着就很好喝

月遥遥

紫怡 发表于 2025-3-26 08:54
这两天论坛上的人有点少

是呢，有点冷清

紫怡

月遥遥 发表于 2025-3-26 08:55
这一碗银耳莲子羹来的真好，姐姐果然跟我很有默契，我很喜欢喝银耳羹呢

家里的银耳马上要过期了，正好还有点点百合和莲子，一起都用完了。