【第五关】跑步累计四十公里

初初

跑调天后 发表于 2025-3-27 15:59
反正感觉好厉害的样子。

不厉害不厉害，我都不好意思发出来，跑步量实在是太少了，所以定的目标低

夏西

   我习惯晚饭后散散步

春水

跑步挺累的，我跑3公里就不行了，以前和你一起运动时，
我为了完成任务特意去跑过，累得我够呛
哈哈，后来觉得我真是没用啊，连运动都不得行
你能坚持每天跑步，真的挺不错

春水

看你一路闯了那么多关了，
还每一关都在不同的版块，发现你还真挺强，
真是啥都会啥都能坚持的小仙女

雨的思念

厉害了，我就跑不了

初初

夏西 发表于 2025-3-27 20:28
我习惯晚饭后散散步

饭后百步走，活到九十九

初初

春水 发表于 2025-3-27 22:19
跑步挺累的，我跑3公里就不行了，以前和你一起运动时，
我为了完成任务特意去跑过，累得我够呛
哈哈，后 ...

没有每天坚持跑，设置的一周四天，主要是保护膝盖。
可惜忙来忙去，一周四天也总保证不了。
你不经常跑，肯定会觉得累，我刚开始也累，
用的是走跑结合，才能慢慢坚持。
就现在的慢跑频率，能坚持一年，对我来说就很满意了

初初

春水 发表于 2025-3-27 22:21
看你一路闯了那么多关了，
还每一关都在不同的版块，发现你还真挺强，
真是啥都会啥都能坚持的小仙女

你这样一说，我南京南的翻唱有配文，下次发散文小说，
再拓展一个板块，哈哈哈

初初

雨的思念 发表于 2025-3-28 07:33
厉害了，我就跑不了

慢跑三公里，不要跑太久，还是很容易坚持的
可以尝试一下～

雨的思念

初初 发表于 2025-3-28 08:59
慢跑三公里，不要跑太久，还是很容易坚持的
可以尝试一下～

脚不行