动手做一餐，没有一滴油的Brunch

我爱花香不爱花 · 发表于 2025-7-5 14:58

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去西人超市采买，角落里一朵白色的牵牛花，，，那种娇怯与出尘的样子，瞬间令我心动不己。

我爱花香不爱花 · 发表于 2025-7-5 15:02

本地产的organic草莓，极小，非常可爱。洗了半盒，往盘子里随便一扔，骨溜溜地散开来，如刻意地摆盘一般，疏落有致。
赶紧拿手机卡一张，自然之力，上帝之手都是最美好安排。

我爱花香不爱花 · 发表于 2025-7-5 15:06

买了一只长得很歪斜的小西瓜，自小就听外婆说：歪瓜劣枣往往最甜。
不会挑瓜的我，听外婆的准没错。回家切开来，果然清洌脆甜，如蜜。
外婆，你所有的家训与生活经验，是我一生的财富。

我爱花香不爱花 · 发表于 2025-7-5 15:08

大虾开背去泥筋，然后放铁锅里烤灼，海物本就咸鲜口，没放一点油和盐。

我爱花香不爱花 · 发表于 2025-7-5 15:15

烟熏三文鱼加HAM做成玫瑰花状，
鸡蛋加预先蒸熟的带子碎在不沾锅里做成蛋卷切块，
COD放铁锅里，稍微入点盐，洒点白糖灸熟
茼蒿在水里氽熟，挤干水，码齐切段，很日式的做法。

最后，佐一小杯日本清酒，犒劳下勤劳的自己，也敬西升的蔡老一杯，活着就要活得美美的，归去也无憾。

竹轩听雨 · 发表于 2025-7-5 15:17

随手一拍，就是这么诗意～～

我爱花香不爱花 · 发表于 2025-7-5 15:18

整餐没有一滴油，也很少盐，非常健康

悠哉悠哉的休息日，来段姑苏雅韵，柳梦梅拾画，，，，，，，

完美。

竹轩听雨 · 发表于 2025-7-5 15:47

看得出来，这小日子过的有滋有味哈～～

我爱花香不爱花 · 发表于 2025-7-5 15:51

竹轩听雨发表于 2025-7-5 15:17
随手一拍，就是这么诗意～～

来，一起喝一杯，干杯

水晶 · 发表于 2025-7-5 16:29

那确定是一朵牵牛花？蛮清纯的。妞拍的好看

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