说一说，你坚持了很久的好习惯

上海朝阳 · 发表于 2025-9-8 07:57

网索发表于 2025-9-7 21:07
我似乎没啥好习惯

这我可不附议，不然小调要骂我说她网哥哥的“坏话”了

花落千江水 · 发表于 2025-9-8 08:35

你牛，难怪身材那么好嗯

花落千江水 · 发表于 2025-9-8 08:36

月遥遥发表于 2025-9-8 07:57
能坚持的就很不容易了，我是最近大半年才一直坚持早上起来打八段锦，晚上散步慢跑

也不错呢，我还不会八段锦

白月光 · 发表于 2025-9-8 09:38

我爱花香不爱花发表于 2025-9-8 01:17
起床后刷牙洗澡
临睡前洗澡刷牙

好像别人不刷牙洗澡

白月光 · 发表于 2025-9-8 09:39

月遥遥发表于 2025-9-8 07:57
能坚持的就很不容易了，我是最近大半年才一直坚持早上起来打八段锦，晚上散步慢跑

我也会八段锦，并且打的极好

月遥遥 · 发表于 2025-9-8 09:43

花落千江水发表于 2025-9-8 08:36
也不错呢，我还不会八段锦

跟着视频学的，不难

月遥遥 · 发表于 2025-9-8 09:43

白月光发表于 2025-9-8 09:39
我也会八段锦，并且打的极好

厉害

白月光 · 发表于 2025-9-8 09:49

月遥遥发表于 2025-9-8 09:43
跟着视频学的，不难

八段锦看着简单，里面有很多内在的东西

白月光 · 发表于 2025-9-8 09:50

是眼睛看不出来的

月遥遥 · 发表于 2025-9-8 10:01

白月光发表于 2025-9-8 09:49
八段锦看着简单，里面有很多内在的东西

嗯，关键是呼吸气

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