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鲜花(2644) 鸡蛋(1)
发表于 2025-11-19 09:52 | 显示全部楼层
本帖最后由 我爱花香不爱花 于 2025-11-19 09:55 编辑
筱曦 发表于 2025-11-19 09:45
水煮清蒸,北方的人都不喜欢,我现在也开始偏向这口味来做了,只为了健康~


慢慢调整,如果吃惯了,水煮和清蒸更能品味食材原本的美味。

另,一定少吃主食,基本戒糖。烟酒更不能沾。

如果体检有三高,立即服用他汀,定期监测血压。对自己的健康负责,是让全家人幸福快乐的基石。

我一直说,生命绝不在于运动,而在于龟息。少吃,多喝水,回家做完家事就躺平休息,养骨头。哈哈。
[发帖际遇]: 我爱花香不爱花幸运大转盘,这次轮到我,得了 466 元 草币. 幸运榜 / 衰神榜
鲜花(2644) 鸡蛋(1)
发表于 2025-11-19 09:58 | 显示全部楼层
跑调天后 发表于 2025-11-18 12:11
你这么一说,让我想起来网络。东北盘锦的文哥。已经有两三年,我在QQ上给他留言,他都没回。这个老哥可厚道 ...

调,妞回你了没?
鲜花(5129) 鸡蛋(586)
发表于 2025-11-19 10:04 | 显示全部楼层
筱曦 发表于 2025-11-17 17:17
快下班了,忍不住感慨一下生命,真不知道来这一遭,为了啥~~

为了啥?为了玩儿呗
鲜花(29745) 鸡蛋(42)
 楼主| 发表于 2025-11-19 10:28 | 显示全部楼层
我爱花香不爱花 发表于 2025-11-19 09:52
慢慢调整,如果吃惯了,水煮和清蒸更能品味食材原本的美味。

另,一定少吃主食,基本戒糖。烟酒更不 ...

虽然我喜欢吃东北口味的菜,但我不重盐,只是有点重油,这个也不健康·
周末的时候,在超市里买了一个小砂锅,打算以后多做一些清单的饮食~
我现在都很少吃主食了,在单位的食堂,基本以稀粥为主,主食基本不碰了,多吃菜~
[发帖际遇]: 筱曦 买了个小熊玩具,花了 372 元 草币. 幸运榜 / 衰神榜
鲜花(29745) 鸡蛋(42)
 楼主| 发表于 2025-11-19 10:30 | 显示全部楼层
网索 发表于 2025-11-19 10:04
为了啥?为了玩儿呗

说玩儿,也没玩尽兴,我喜欢旅游,自驾漫游,但是也是短时间几天的游玩,随性漫游,还实现不了~
[发帖际遇]: 筱曦 在论坛发帖时没有注意,被小偷偷去了 138 元 草币. 幸运榜 / 衰神榜
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