这人啊，不是到老了才会死，而是随时有可能就会离开这个世界

我爱花香不爱花

筱曦 发表于 2025-11-19 09:45
水煮清蒸，北方的人都不喜欢，我现在也开始偏向这口味来做了，只为了健康~

慢慢调整，如果吃惯了，水煮和清蒸更能品味食材原本的美味。

另，一定少吃主食，基本戒糖。烟酒更不能沾。

如果体检有三高，立即服用他汀，定期监测血压。对自己的健康负责，是让全家人幸福快乐的基石。

我一直说，生命绝不在于运动，而在于龟息。少吃，多喝水，回家做完家事就躺平休息，养骨头。哈哈。

我爱花香不爱花

跑调天后 发表于 2025-11-18 12:11
你这么一说，让我想起来网络。东北盘锦的文哥。已经有两三年，我在QQ上给他留言，他都没回。这个老哥可厚道 ...

调，妞回你了没？

网索

筱曦 发表于 2025-11-17 17:17
快下班了，忍不住感慨一下生命，真不知道来这一遭，为了啥~~

为了啥？为了玩儿呗

筱曦

我爱花香不爱花 发表于 2025-11-19 09:52
慢慢调整，如果吃惯了，水煮和清蒸更能品味食材原本的美味。

另，一定少吃主食，基本戒糖。烟酒更不 ...

虽然我喜欢吃东北口味的菜，但我不重盐，只是有点重油，这个也不健康·
周末的时候，在超市里买了一个小砂锅，打算以后多做一些清单的饮食~
我现在都很少吃主食了，在单位的食堂，基本以稀粥为主，主食基本不碰了，多吃菜~

筱曦

网索 发表于 2025-11-19 10:04
为了啥？为了玩儿呗

说玩儿，也没玩尽兴，我喜欢旅游，自驾漫游，但是也是短时间几天的游玩，随性漫游，还实现不了~