自从买了进口的耳塞，我的睡眠成了这样

跑调天后

昨天也是因为白天走路走的太多，将近2万步。

九点一刻泡着脚，我就睡着了。

9点半正式进入睡眠状态，因为白天吃过早餐就去到山上参观美食展了（俗称赶大集），吃了很多东西。晚上也没少吃。3点左右，肚子巨疼。然后迅速起排，肚子就不疼了。竟然坐在坐便器上也睡着了 返场之后继续睡，醒来的时候是6:20多。我掰着手指数了数，大约九个小时。老虎起床，我也没听到，楼下打扫卫生的，天天5点多出勤，特别吵，我也没听到。原来每天都被勤劳早起的清洁工们吵醒。

原来不是进口的耳塞，捏不了那么细，现在直接塞的什么声音都听不到。可能一开始不适应，适应了之后有助于睡眠。值得推荐。

跑调天后

睡眠足够了，浑身充满力量。去搬砖了

筱曦

你的睡眠这么好，真让我羡慕~~

花落千江水

我属于有点风吹草动就会醒的那种，很少睡的这么踏实的

千行

累急眼了肯定睡的好

千行

花落千江水 发表于 2025-11-24 09:18
我属于有点风吹草动就会醒的那种，很少睡的这么踏实的

种地去，种一天地肯定睡的叫都叫不醒

花落千江水

千行 发表于 2025-11-24 10:02
种地去，种一天地肯定睡的叫都叫不醒

有时睡得正香，被吵醒，就很难入睡，很郁闷

千行

花落千江水 发表于 2025-11-24 10:03
有时睡得正香，被吵醒，就很难入睡，很郁闷

浅睡就是这样，估计和年龄有关，也和平时是否运动有关，保持一定的运动量，可能会好点

东篱闲人

塞个耳塞还能睡觉，人才啊!咱带个手表都睡不着。。。。

跑调天后

东篱闲人 发表于 2025-11-24 10:24
塞个耳塞还能睡觉，人才啊!咱带个手表都睡不着。。。。

咋不说，你腰里别个手榴弹，你都睡不着呢