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茹心 · 发表于 2026-4-9 08:40

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今天讲腰部
我腰部有肉肉，我没有一点不适呢！
分享下我的心得

茹心 · 发表于 2026-4-9 08:41

伸展运动少不了
我不怎么锻炼的，但是我会做伸展

茹心 · 发表于 2026-4-9 08:49

腰不适，气血不好
补气血，偏方就是
枸杞泡水的伴侣，西洋参

茹心 · 发表于 2026-4-9 08:50

茹心发表于 2026-4-9 08:49
腰不适，气血不好
补气血，偏方就是
枸杞泡水的伴侣，西洋参

这是我的发现

茹心 · 发表于 2026-4-9 08:54

在讲香椿

茹心 · 发表于 2026-4-9 08:54

我知道，香椿炒鸡蛋

茹心 · 发表于 2026-4-9 08:54

香椿有亚硝酸，炒之前用水焯一下

跑调天后 · 发表于 2026-4-9 16:29

谁肚子都有肉肉呀。

白月光 · 发表于 2026-4-9 17:25

香椿几天就不能吃了

梦风雨 · 发表于 2026-4-9 17:30

跑调天后发表于 2026-4-9 16:29
谁肚子都有肉肉呀。

调调说话很搞笑。

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