【百情】05)晒背

跑调天后 · 发表于 2026-6-12 11:52

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本帖最后由跑调天后于 2026-6-12 11:52 编辑

这是这三个景点拍到的晒背图片。问豆包晒被的好处，回答如下。

适度晒背益处颇多，阳光中的紫外线能促进身体合成维生素D，助力钙吸收、强韧骨骼。还可疏通经络、驱散体内寒气湿气，改善畏寒乏力。同时能舒缓情绪、缓解压力，提升睡眠质量。建议避开正午强光，每次晒20-30分钟即可。

跑调天后 · 发表于 2026-6-12 11:52

明之 · 发表于 2026-6-12 12:01

拍的真好

土豆 · 发表于 2026-6-12 12:12

晒背的人好像越来越多了，不知道是不是真如豆包说的

土豆 · 发表于 2026-6-12 12:13

最后一张那个背，我觉得是经常晒的，哈哈

月遥遥 · 发表于 2026-6-12 12:29

去年夏天我也每天去晒背，哈哈，今年有一天没一天的，脸还是要遮挡好的

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