天天水煮菜，禁餐，不一定能减肥

乐清粥

为了消灭月饼灾，每天要吃一个月饼，代价是慢跑一小时….

月微醺

我看青山多妩媚 发表于 2022-9-17 04:10

这张图健康配餐，不错不错。
我最近有点胡吃海塞，
今天开始训练，
这14天就照这图吃了

月微醺

乐清粥 发表于 2022-9-18 17:03
为了消灭月饼灾，每天要吃一个月饼，代价是慢跑一小时….

天天吃月饼多腻呀，我们家基本都送出去了

云上

我看青山多妩媚 发表于 2022-9-17 13:01
科学的饮食结构

晚餐半个火龙果，坚持了一个月，掉了五斤，高兴

乐清粥

月微醺 发表于 2022-9-18 19:43
天天吃月饼多腻呀，我们家基本都送出去了

送出去了不少，但还是库存积压

浅风儿

我家月饼几乎都是相公吃的。

青杞

酸奶天天在吃啊

芷筠

橄榄油没吃过。