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鲜花(2429) 鸡蛋(6)
发表于 2022-9-17 04:08 | 显示全部楼层 |阅读模式

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半夜醒来,打开浏览器,看到首页有这样一篇文章。

读下来,一些方法值得推荐

先贴个链接。
鲜花(2429) 鸡蛋(6)
 楼主| 发表于 2022-9-17 04:10 | 显示全部楼层

                               
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鲜花鸡蛋

芷筠  在2022-9-29 02:29  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
云上  在2022-9-17 10:15  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(5048) 鸡蛋(6)
发表于 2022-9-17 08:29 | 显示全部楼层
天,你不用睡觉的?
鲜花(2324) 鸡蛋(3)
发表于 2022-9-17 10:15 | 显示全部楼层
甜点奶茶之类的,几乎不吃
水果,蔬菜,牛奶,五谷杂粮之类,天天吃
鲜花(2429) 鸡蛋(6)
 楼主| 发表于 2022-9-17 13:00 | 显示全部楼层
巫山烟云 发表于 2022-9-17 08:29
天,你不用睡觉的?

晚上九点多睡的,然后梦醒了,
看看这篇文章压压惊
鲜花(2429) 鸡蛋(6)
 楼主| 发表于 2022-9-17 13:01 | 显示全部楼层
云上 发表于 2022-9-17 10:15
甜点奶茶之类的,几乎不吃
水果,蔬菜,牛奶,五谷杂粮之类,天天吃

科学的饮食结构
鲜花(2429) 鸡蛋(6)
 楼主| 发表于 2022-9-17 13:02 | 显示全部楼层

我去,链接没贴
鲜花(2429) 鸡蛋(6)
 楼主| 发表于 2022-9-17 13:04 | 显示全部楼层
鲜花(5026) 鸡蛋(5)
发表于 2022-9-17 17:32 | 显示全部楼层
不吃油能瘦的~
鲜花(2429) 鸡蛋(6)
 楼主| 发表于 2022-9-18 08:08 | 显示全部楼层
绣色 发表于 2022-9-17 17:32
不吃油能瘦的~

胖在碳水化合物,减少一些米面糖的摄入。
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