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 楼主| 发表于 2009-8-26 11:48 | 显示全部楼层
如何炒出翠绿又脆嫩的青菜

第一、炒青菜的油量,稍微比平常烹饪多些,没有油份滋润的青菜,也像我们没有各种护肤品滋润的皮肤,没有水盈盈的感觉。

第二、炒青菜的火候,基本以旺火快炒为主,千万不要用中小火慢慢煮,记得是快炒。

第三、炒菜时,放盐最关键!有些青菜,比如生菜、大白菜,本身水分已经很足,就一定要在炒到八成熟的时候再放盐,如果早放盐,就会出一滩水,也容易影响菜的颜色;有些青菜,比如通心菜、红薯叶、南瓜苗之类,水分并不多,最好在放油之后,把需要的盐份倒进油里融化掉,再倒青菜入锅内旺火快炒,这样在炒的过程中,会逼出青菜中的一小部分水分,更好地保护此类青菜的翠色。

第四、有些青菜,在入盘之后千万不要堆起来,要用筷子在盘子中央挑出一处空地,让青菜更快散热,才不会因温度过高使青菜变色。
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 楼主| 发表于 2009-8-30 09:33 | 显示全部楼层
麦片奶昔(香草冰淇淋球,麦片)

麦片奶昔


原料:香草冰淇淋球1个,麦片2匙,鲜奶180毫升,蜂蜜30毫升、冰块适量


制法:1、将鲜奶、香草冰淇淋球、蜂蜜、冰块放入果汁机中搅拌均匀。


      2、再将麦片放入果汁机中搅拌5秒钟,倒入杯中,上面撒少许麦片装饰即可。

[发帖际遇]: 彼岸如烟购买了一张同一首歌的门票,花去金钱132元.
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 楼主| 发表于 2009-8-30 09:37 | 显示全部楼层
气泡苏打咖啡(蒸馏咖啡,雪碧)

气泡苏打咖啡


原料:蒸馏咖啡1勺,雪碧(Sprit)  5oz,白糖糖浆


制作:在较长的玻璃杯中倒进半杯左右的汽水或可乐;在小酒杯中倒入稍微添加白糖糖浆的蒸馏咖啡。要喝之前将小酒杯投入玻璃杯中使之产生泡沫。
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 楼主| 发表于 2009-8-30 09:38 | 显示全部楼层
上面这款很简单,也好喝,宝贝们还是学点这些吧
鲜花(1670) 鸡蛋(2)
发表于 2009-9-3 08:34 | 显示全部楼层
偶要学习这些,减肥的计划再次宣告失败

[发帖际遇]: 风来紫衣舞玩情缘网赚, 获得佣金金钱1310元.
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 楼主| 发表于 2009-9-3 14:51 | 显示全部楼层
我还要增肥{:1_277:}

[发帖际遇]: 彼岸如烟获得医疗补助金钱1124元.
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 楼主| 发表于 2009-9-6 10:04 | 显示全部楼层
雪中红豆腐(养阴,嫩肤)

原料:鳕鱼1块、豆腐1/2盒、荸荠2~3粒、枸杞子1汤匙、豆仁1汤匙、玉竹2钱、麦门冬3钱。


制法:1.玉竹、麦门冬、3碗水放入锅中,开小火煮约10分钟后即取出汤汁。   


      2.鳕鱼洗净、切块;以盐、胡椒粉、少许太白粉腌拌备用。


      3.荸荠去皮、切片;豆腐也切成鳕鱼大小块状。


      4.将做法1的汤煮滚后,再将处理好的鳕鱼、荸荠、豆腐丢入续煮5分钟后,加点盐调味,并勾芡,最后撒入豆仁及枸杞即成。


功效:养阴生津、雪肤嫩积。
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 楼主| 发表于 2009-9-6 10:05 | 显示全部楼层
花草蜂蜜汁(玫瑰花,茉莉花)


花草蜂蜜汁


原料:玫瑰花、茉莉花、金盏花、薰衣草各2克,蜂蜜、冷开水、冰块各适量。


制法:1、将玫瑰花、茉莉花、金盏花、薰衣草放入杯中,加入200毫升沸水泡至出味,晾凉备用。


      2、将冷开水、蜂蜜、冰块放入茶汁中调匀,即可饮用。
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 楼主| 发表于 2009-9-6 10:06 | 显示全部楼层
今天这款茶饮很不错,简单又可口
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 楼主| 发表于 2009-9-11 11:09 | 显示全部楼层
焦糖阿芙佳朵(冰淇淋,焦糖酱)

焦糖阿芙佳朵


原料:香草冰淇淋120g,蒸馏咖啡1勺,焦糖酱


制作:用冰淇淋勺子(Scoop)在杯中放入冰淇淋,然后把蒸馏咖啡均匀地洒在冰淇淋上,接着用焦糖糖浆做装饰
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