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君雅

薄雾-池中莲 发表于 2012-1-29 19:08

                               
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新年上班第一天，感觉如何？

详情查阅（145）
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君雅

快乐心情 发表于 2012-1-29 19:09

                               
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别的不看，感觉你放音乐很不错

哦，音乐版可能更适合你，新年好{:1_322:}

君雅

绫波月 发表于 2012-1-29 19:39

                               
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西郊的万达广场？

不是，南郊的。{:1_322:}

君雅

（145）
初七

      初七，节后第一工作日，大家没什么太多的事，唯有我感觉比平日要忙碌。
      互相问好，然后都说我咋这么多工作，我解嘲道，开门红、开门红啊！

      没去总部，今年的生日蛋糕券生日那天是领不到了，女儿不在身边，要它何用呢？
      我喜欢冬天，但持续一个多月不见阳光的日子，像极了我的生活，左右为难、进退维谷、食之无味弃之不舍的看不到尽头的跋涉煎熬。
      和母亲说好，今天得了红包给她一部分零花。晚上七点原本想去万达的世纪联华店买本瑜伽全集，随意翻页的时候，读到其中有句话竟然指点读者现实报个瑜伽班，言外之意，自学可能会走火入魔，逐放弃。用剩下的红包，我买了一张靠背椅和一本超值白金版马可。奥勒留的《沉思录》。
      马可。奥勒留：尚在人世的长寿者与即将离开人世的人所失去的东西完全一样，因为，只有当下才是可能被夺走的东西，如果这是个真理，即每人只能拥有当下，那么谁都不可能会失去一件他不曾拥有的东西。

      2012.01.30（桂园）

君雅

薄雾-池中莲

君雅 发表于 2012-1-30 00:35

                               
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（145）
初七

女儿不在身边？知道你是位好父亲，理解你的心情。

瑜伽不说是自己练，即使找教练也要当心，现在多半都是混钱的，没有几个真学实才，和她们练会伤了身体。

君雅

薄雾-池中莲 发表于 2012-1-30 08:43

                               
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女儿不在身边？知道你是位好父亲，理解你的心情。

瑜伽不说是自己练，即使找教练也要当心，现在多半都 ...

春节又重了几斤，四十岁的爷们，体重是个大问题，是吧。

薄雾-池中莲

君雅 发表于 2012-1-30 10:09

                               
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春节又重了几斤，四十岁的爷们，体重是个大问题，是吧。

晚饭尽量只吃青菜喝点稀粥，养成饭后散步的习惯，相信某人四十岁的风采依旧不减。不过贵在坚持。

君雅

薄雾-池中莲 发表于 2012-1-30 11:46

                               
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晚饭尽量只吃青菜喝点稀粥，养成饭后散步的习惯，相信某人四十岁的风采依旧不减。不过贵在坚持。

哎，我一天不吃肉会想，两天会喊饿，三天会急眼，一周左右就疯了，真的。

薄雾-池中莲

君雅 发表于 2012-1-30 14:00

                               
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哎，我一天不吃肉会想，两天会喊饿，三天会急眼，一周左右就疯了，真的。

只有晚饭啊，又想瘦又不能忌口那怎么办？

晚饭少吃，六分饱，青菜和粥就可以了。早餐和午餐该怎样吃就怎样吃，保持体形该没问题。

不过午饭也不能暴饮暴食啊，谁让自己四十了，并且又是小有成就滴办公族，饮食上就刻苦点吧，不然没有完美体形的了。