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 楼主| 发表于 2016-8-11 19:10 | 显示全部楼层

《解释十得》


一是看得远:

凡事眼光要看远一点,看不惯的事随着时间的推移慢慢地适应。
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 楼主| 发表于 2016-8-11 19:11 | 显示全部楼层
二是想得开:

切事情都要想得开,不要为一点小事而伤神劳心。
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 楼主| 发表于 2016-8-11 19:11 | 显示全部楼层
三是吃得好:平时要注意营养,不断地调剂营养成份,尽量使营养能够合理满足身体需要。
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 楼主| 发表于 2016-8-11 19:11 | 显示全部楼层
四是睡得香:

睡眠充足,保证每天睡足9-10小时,中午一小睡。
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 楼主| 发表于 2016-8-11 19:11 | 显示全部楼层
五是走得慢:

每天徒步走半个小时,生活节奏放慢一些。
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 楼主| 发表于 2016-8-11 19:11 | 显示全部楼层
六是劳得当:

每天坚持搞点轻微家务,不要勉强参加激烈活动。
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 楼主| 发表于 2016-8-11 19:12 | 显示全部楼层
七是练得勤:

要经常锻炼身体。
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 楼主| 发表于 2016-8-11 19:12 | 显示全部楼层
八是游得广:

经常出去旅游观光,欣赏祖国大好河山,陶冶情操。
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 楼主| 发表于 2016-8-11 19:12 | 显示全部楼层
九是生得乐:

生活要快乐、潇洒,尽量消除烦恼。
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 楼主| 发表于 2016-8-11 19:12 | 显示全部楼层
十是活得久:

有目标,生活才会有奔头。争取活到人类的本来寿命,至少要活到一百岁!
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