【我和我的祖国】国庆节的健康生活

糊涂仙儿 · 发表于 2019-10-5 15:18

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糊涂仙儿 · 发表于 2019-10-5 15:22

本帖最后由糊涂仙儿于 2019-10-5 15:33 编辑

国庆节第四天，胡吃海喝过后，开启健康生活。
一大早就开始忙碌，买菜，蒸红薯，和面。
鸡胸肉包菜全麦饺子，红薯全麦满头
嘴巴寂寞的老想吃零食，就做了这个鸡胸肉肉铺
焦香很有嚼劲。

国庆阅兵好震撼，更明白要有个好身体，才能为国做贡献
哈哈哈。国庆期间，健康生活走起

糊涂仙儿 · 发表于 2019-10-5 15:23

这个应该符合活动吧，生活版嘛，和吃是脱不了关系的吧

七掬 · 发表于 2019-10-5 15:27

俺看上了那肉铺啦

兰亭湮雨 · 发表于 2019-10-5 15:33

小仙儿你那全麦饺子，我还第一次见，你真是认认真真减脂呢

糊涂仙儿 · 发表于 2019-10-5 15:34

七掬发表于 2019-10-5 15:27
俺看上了那肉铺啦

可以试试，很简单，代替猪肉脯，嘴巴不寂寞了，也不长肉

糊涂仙儿 · 发表于 2019-10-5 15:36

兰亭湮雨发表于 2019-10-5 15:33
小仙儿你那全麦饺子，我还第一次见，你真是认认真真减脂呢

哈哈，对呀，减脂我是认真的，我家那位吃了一个说是不是没熟，我说熟了，全麦就是这样，吃到嘴里粗剌剌的感觉，哈哈，中秋前两天吃了火锅，各种零食，必须赶紧正常起来，这两天都不敢上称了

七掬 · 发表于 2019-10-5 15:43

糊涂仙儿发表于 2019-10-5 15:34
可以试试，很简单，代替猪肉脯，嘴巴不寂寞了，也不长肉

俺没弄过这个呢。难做吗，复杂不复杂

若水 · 发表于 2019-10-5 15:52

不错啊，记得宝贝喜欢做饭，看样子好吃

糊涂仙儿 · 发表于 2019-10-5 16:24

七掬发表于 2019-10-5 15:43
俺没弄过这个呢。难做吗，复杂不复杂

不戏，鸡胸肉剁成泥，加一点生抽，一点料酒，一点点盐腌制15分钟，装到保鲜袋里擀薄薄的饼，烤箱200度预热八分钟，把擀好的肉铺到烤盘上，刷一层蜂蜜，撒上白芝麻，烤八分钟，翻面刷蜂蜜，再烤八分钟，出炉，就可以吃了

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