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溃小疡
鲜花(325) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2020-3-9 16:23 | 显示全部楼层
本帖最后由 溃小疡 于 2020-3-9 16:52 编辑

深蹲
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溃小疡
鲜花(325) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2020-3-9 16:32 | 显示全部楼层
本帖最后由 溃小疡 于 2020-3-9 16:36 编辑

箭步蹲
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箭步蹲正误对比.jpg
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溃小疡
鲜花(325) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2020-3-9 16:37 | 显示全部楼层
本帖最后由 溃小疡 于 2020-3-9 16:58 编辑

箭步蹲
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阿岚
鲜花(1234) 鸡蛋(7)
发表于 2020-3-9 16:46 | 显示全部楼层
这几蹲只能看看，老胳膊老腿老膝盖，蹲不下了。
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阿岚
鲜花(1234) 鸡蛋(7)
发表于 2020-3-9 16:49 | 显示全部楼层
看来楼主这溃疡面不算大，注意通风，防潮湿。
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溃小疡
鲜花(325) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2020-3-9 16:50 | 显示全部楼层
箭步蹲
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溃小疡
鲜花(325) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2020-3-9 16:51 | 显示全部楼层
深蹲跳
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深蹲跳

深蹲跳
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溃小疡
鲜花(325) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2020-3-9 16:55 | 显示全部楼层
本帖最后由 溃小疡 于 2020-3-9 17:03 编辑

侧弓步蹲

侧弓步不蹲

侧弓步不蹲
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溃小疡
鲜花(325) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2020-3-9 16:56 | 显示全部楼层
波比
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溃小疡
鲜花(325) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2020-3-9 17:00 | 显示全部楼层
跪姿俯卧撑
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