水墨兰亭

卷儿跳跳

初晓微茫 发表于 2022-5-28 19:53
可我一叫老跳，就老笑咋办？老跳，我敲完这两个，差点条件反射的从椅子上跳起来

你不开心的时候就来打老跳吧
反正我也不疼
你开心就好

卷儿跳跳

风吟 发表于 2022-5-28 21:01
感觉叫跳跳就好，以前他在哪个帖子也说到。卷儿是他家小狗吧。跳跳是他自己。老跳是跳舞还是跳高呀？艾玛 ...

跳闸
掉链子。

风吟

卷儿跳跳 发表于 2022-5-28 21:09
跳闸
掉链子。

对，我们这里喜欢说跳闸，哈哈，所以不要叫老跳，喊跳跳更好。

初晓微茫

卷儿跳跳 发表于 2022-5-28 21:08
你不开心的时候就来打老跳吧
反正我也不疼
你开心就好

我才不打人呢，今天看见成同桌啦，热烈欢迎，回头送你章章啊

洛水三千

其实我并不想谈这个病，因为我身边最好的朋友就得了这玩意，因此我知道了什么叫不可逆，什么叫失眠早醒，什么叫幻听幻视，也知道了原来意识其实也是身体的一部分。
  
这事得靠自己，也得靠朋友，你多上来写写玩玩，让大家放心，是你的需要完成的任务。

近期，打算去人间游历一番，回来再找你玩。

哑弦

一个沉重的话题。
看完了，但没有想好怎么回复。不是没话说，而是需要斟酌，怎样把话讲出来，我怕不小心就成了空洞的说教，毫无意义。
首先说，你很勇敢，所以我相信你最终能战胜它~其它的，容我想想

哑弦

无法准确分析这病的成因，可以肯定的是，大多数应该都是遭遇了一个以前从未预料到的打击引发的。

其实我是认为可以不必完全依赖药物的，但我不是专业医师，每个个体的情况也不一样，想了半天，给一点建议吧，希望对你有所参考~

有时会读一些心理学文章，也是为了解决自己的情绪问题。就我个人的感受来说，推荐武志红，他有个公众号，你可以关注下。
这个公号的文章会教你怎么样去认识自己接纳自己，就像你说的，容许自己脆弱。并且他有分析，让你明白那些情绪的来源，从而与自己和解。

首先是心理建设，一定要信一点什么，就是建立起自己的信仰，是那种不管怎么样被摧毁也能重新拾起可以依靠的精神力量。
然后是勇气，正视的勇气，承认的觉悟，与之共存的坦然，包括与恐惧席地而坐——既然无法驱赶，就去感受，用平常心，并提前做好最坏的打算，如果所担忧的东西真的来临，我要怎么办。
最后是行动上转移注意力，找到一个你真正的爱好并沉浸进去，让它来滋养你，替代之前你所在意而不得或失去的东西。
但其实说了半天，最好的药是“爱”。如你文末所说，能找到一个内心强大并可以完全包容完全接纳的“你”，在软弱的时候可以给你力量。这个“你”可以是爱人，也可以是朋友、亲人。
如果不能，就训练自己变得强大，自己爱自己。所有的救赎，其实终究靠的是自己的涅槃重生。
涅槃重生，百度意指凤凰经历烈火的煎熬和痛苦的考验，获得重生，并在重生中达到升华。所以必须承认，痛苦是必经之路。光明总是在黑暗之中诞生的。重生的你将不再是过去的你。

从你发这文，我觉得你是有勇气的人，所以我说我相信你能战胜它，并不是空洞的安慰。

祝好并端午安康！

我看青山多妩媚

是小说吧？

我看青山多妩媚

少吃药，多运动。
培养一个爱好，并且投入，
喜欢又专注，人就不觉兴奋起来了。
所谓的抑郁，很多都是精神跑在身体前头，
身体懒懒地在那发呆，思维倒是像脱缰的野马，
胡思乱想，负面的情绪纷沓而来，就抑郁了。

当年去敦煌莫高窟，听讲解员说到洞窟及壁画的作用，
才知道，洞窟是为修行的人建的，而在修行的过程中，
一个人坐在荒野的洞窟里，一些恐惧、一些忧虑，等等，洞窟画上壁画，就是来帮助修行者来抵御这些的。
抑郁其实也和这种恐惧、忧虑等一样是人的情绪。

出去旅游吧，在旅行中遇见另一个自己！

匪我思存

无助的时候，看一百集《海绵宝宝》也难抚平时间洪荒冲刷的心。

个体终其一生都在与自我冲突对抗，直到和解。情绪稳定的人是多么的幸运，而抑郁又绝不仅仅是情绪问题。说得不一定对，抑郁症是疾病，和高血压、糖尿病一样，单纯靠锻炼等方式难以治愈，需要药物和心理干预。

我高中最好的闺蜜，名牌大学临川医学专业，专硕阶段每天工作13小时以上，早上6点进医院开始，晚上才有空吃上饭，考医师证的时候根本没时间复习， 导师只关心安排的任务是否完成；又遇男友劈腿。抑郁开始困扰她，现在还在服药。

这一生我们遇见太多险恶难关，有时候内心深处的脆弱，让心沉在谷底。挣扎不一定有效，不如像作者一样，以清醒的态度审视这一切。以和暖的心和暖自己和路过的温暖的人。当年苏格拉底为弄清楚智慧的本质，遍访雅典城所有智者，最后的结论是：“我知道我一无所知。”哲学史上的怀疑论者，大抵都是执着过追寻人类认识的可靠性，结果反而疑团丛生。人生就是有一段艰难的路，需要独立完成。

我们的身体蕴含月亮的盈亏，身心是合一的，我们的精神世界亦当如此。《百年孤独》里有段话：“所有人都显得很寂寞，用自己的方式想尽办法排遣寂寞，事实上仍是延续自己的寂寞。寂寞是造化对群居者的诅咒，孤独才是寂寞的唯一出口。”没什么对错，没什么真理无穷，"它进一步，我退一步，就当是我的欢欣"。总有人懂你的特别。

“三十年来寻剑客，几回落叶又抽枝。自从一见桃花后，直到如今更不疑”。前几年，特喜欢宫崎骏的《哈尔的移动城堡》。女主苏菲一不自信就会变成老者，在爱情信仰召唤下，在自我强大中逐渐变成本来的模样，苏菲在变回年轻的过程，也是找回勇气的过程！彻悟的程度，正是所受痛苦的深度。少一分一寸，都不能活得通透。我眼中的作者，何尝不如此。