老人日常生活需知

跑调天后

1、看了老朝阳的心情日记《老年的心》，我得批评他几句。整篇文字下来。看他心情，感觉自己是老了。可是看“挑食”描写，感觉他认为自己还没老。那么大年纪了，排骨啥的就不要啃了。那么馋干嘛，昂？一天三顿饭。清淡可口就得了。我开玩笑的哈 。只要心不老，人永远年轻。每天吃饱喝足之后唱唱歌，配配音，看看宝宝。出去溜达溜达，晒晒太阳……不很充实嘛。你不老哈大太阳。
2、再点名说一下风儿。虽然她还不是很老。基本上是第一时间我看到了风儿跟汽车亲密接触后拍的脸部照片。好几处划伤，尤其是眼皮和下眼睑那个地方。离眼珠子就一丢丢距离，越想越后怕。还好算是有惊无险。今天又看了她的复查报告。感觉还是有些许的肋骨小骨折。好在已经咳嗽不疼了。风儿呀，要有记性嗦，以后干什么事必须慢慢慢。尤其是过马路。特别是过有斑马线但没有红绿灯的马路口。这种路口在认知上大多数人有一些法律盲区。因此容易放松警惕。接受教训并好好休息哈。 我就不批评你了。看着伤蛮让人心疼的。

跑调天后

大家有啥建议可以继续补充。我去补觉了。

跑调天后

重新登录上来说一个好消息。我今天过马路。需要躲汽车。我第一次小跑。我竟然能跑了，我竟然能跑了，我竟然能跑了。开心的事情说三遍。

舒童清风

跑调天后 发表于 2023-10-6 15:38
重新登录上来说一个好消息。我今天过马路。需要躲汽车。我第一次小跑。我竟然能跑了，我竟然能跑了，我竟然 ...

祝贺祝贺

风有约

艾玛，遇上事没办法，能少痛点就是幸运了。
小调脚崴了也是受了好多罪的～
所幸一切都过去了，你也好跑了真替你高兴～

向荣

跑调天后 发表于 2023-10-6 15:38
重新登录上来说一个好消息。我今天过马路。需要躲汽车。我第一次小跑。我竟然能跑了，我竟然能跑了，我竟然 ...

祝贺，健康第一

天空随风

关于小调说的老年人不要啃排骨的观点，我严重反对，像我这等无肉不欢的人，你这不是要我们的命么。从科学来说，老年人消化能力减退，吃同样份量的食物，吸收的营养变少，为了维持身体的正常功能，就需要吃更多量的食物，也就是说，要比年轻时吃更多的肉，特别是排骨，但凡一个老年人食量很大，那么他的身体一定很健康

跑调天后

舒童清风 发表于 2023-10-6 15:44
祝贺祝贺

谢谢向荣老师。前几天过马路，想疾走，还跟三级跳起步阶段呢。

跑调天后

风儿。 发表于 2023-10-6 16:01
艾玛，遇上事没办法，能少痛点就是幸运了。
小调脚崴了也是受了好多罪的～
所幸一切都过去了，你也好跑了 ...

是的，风儿一切都会过去的哈。

跑调天后

天空随风 发表于 2023-10-6 18:49
关于小调说的老年人不要啃排骨的观点，我严重反对，像我这等无肉不欢的人，你这不是要我们的命么。从科学来 ...

到时候，你可以骄傲滴说，天空老矣，尚能饭。