泡着脚丫睡着了，不信拉倒。

跑调天后

从过年到现在我瘦了6斤。这个称重是从厕所出来之后的净重。因为每天坚持锻炼身体。这个锻炼身体和年前不一样，加大了强度。除了原来的坚持撸铁，又增加了一套跟操。做下来要一个半小时。我一般的就跟45分钟。每次做完之后大汗淋漓。最冷的时候擦澡。现在可以冲澡。然后开始泡脚。昨天因为太累了，白天走了1万多步。然后泡脚的时候我就睡着了。
春困秋乏夏打盹，寒冬腊月没精神。还真是那么回事儿。两次了泡着脚就睡着。 你们也困吗？

跑调天后

春天是万物生的时候不能节食，要猛吃。所以就要可劲的锻炼。把吃进去的营养变成腱子肉。

紫怡

我信，在调亲那里一切皆有可能

跑调天后

紫怡 发表于 2025-3-11 08:12
我信，在调亲那里一切皆有可能

对了，报那个1日游也不一定要从网上，随便去一个旅游景点找那个导游。都可以从正规的旅行社报名。我有事，忙一会儿去了亲。这是你老公培训学习的那个地方也可以代办。

紫怡

跑调天后 发表于 2025-3-11 08:16
对了，报那个1日游也不一定要从网上，随便去一个旅游景点找那个导游。都可以从正规的旅行 ...

好的，我考虑一下

筱曦

跑调天后 发表于 2025-3-11 08:11
春天是万物生的时候不能节食，要猛吃。所以就要可劲的锻炼。把吃进去的营养变成腱子肉。

我最喜欢的就是腱子肉，尤其牛肉的~~

筱曦

我有一个不好的习惯，晚上先锻炼，后吃饭，身上的肉，怎么掉不下来~

上海朝阳

一大早刚起来，又被你问困了吗？要不回头再钻进被窝子。周五走了五公里路，顺便买了电脑，没想到没带口罩，给我激活安装电脑的华为小伙子把感冒也安装到我的鼻子里了，这两天脑袋沉甸甸的，没压腿减肉，又胖起来了

东篱闲人

我瘦了6斤。这个称重是从厕所出来之后的净重--------牛啊牛啊，咱调调第一牛！

网索

东篱闲人 发表于 2025-3-11 08:35
我瘦了6斤。这个称重是从厕所出来之后的净重--------牛啊牛啊，咱调调第一牛！

东篱早上好！你吃了没？