泡着脚丫睡着了，不信拉倒。

青石板

我也要开始锻炼了

筱曦

跑调天后 发表于 2025-3-11 10:39
对呀，那天我就纳闷儿了，你每天下班之后去锻炼，那你这锻炼之后你不得海吃海吃的。一定要饭后半个小时之 ...

我们是集体锻炼，打比赛的那种，一般食堂5点20开饭，我们一般5点40活动，要是吃完饭就活动，胃不舒服，所以，只能活动完了再回家吃饭~~活动完，还是很饿的那种，所以，晚饭，绝不可能少吃，哈哈

筱曦

跑调天后 发表于 2025-3-11 10:41
我看你给网老五的对话。这是想笑死人的节奏。只有我们大水瓶能懂。

看你们的回复，我忍不住笑了，同事问我笑啥，我就把这个“6斤“的梗讲给她听，我们俩都哈哈大笑了

初晓微茫

还真是春困，我每天早早就困觉了。

清虞

瘦6斤啊，那真是可喜可贺，看来我也得减肥了，我没瘦下来。
昨天中午没吃饭，到晚上我把中午的补回来了。
我想知道你的1万步是怎么走出来的？就是单纯的走路吗？

清虞

我现在一到晚上就瞌睡的不行，到7点多8点就瞌睡的想睡觉。但我中午不休息不午休。
然后睡眠也调节过来了，感觉睡得可舒服了。
嗯，回完这个帖子我就要去睡觉了。眼皮打架。

清虞

泡脚就能睡着，说明你的睡眠也很好啊。

上海朝阳

跑调天后 发表于 2025-3-11 10:40
老朝阳，你要补点钙或者是维生素或者是辅酶蛋白啥的。增强抵抗力。。

唉，几次甲冠，感觉到抵抗力确实不如从前啦，也许就是那三针惹的祸