【春节印象】春节谈健康

白月光

最后一篇本来想写一次有趣的走亲，昨天晚上看了调调的定时炸弹，突然想写一写关于健康的问题了。
过年是人们向往却又忌惮的一个节日。向往的亲人团聚，也忌惮在这经济不是十分称心的时候会有大笔的开销，
比如走亲访友的礼盒，给小辈红包，给老辈贺礼，还有甚至花费一两天的时间陪伴高铁。渐渐隆起的钱包在春
节又渐渐瘪下去。
每天的一日三天也很丰盛，尤其走亲面对一桌的佳肴开口大吃，推杯论盏，开怀畅饮。病从口入是很对的，不
只是吃了不卫生的东西，还吃的过剩了，肠胃消化不了形成积食，过年这样一天天的不注意，病就找上门来了。
昨天傍晚就听说有两个三十出头小年轻脑溢血住院。以前是人老体衰，人老病残，而现在病情开始年轻化，三
十出头的人就血压高，血糖高，尿酸高，最近两年我才听说尿酸高这个名词，出现在小年轻身上居多，而且高
的出奇，有的甚至已经引起关节疼痛。现在很多人都有结节，淋巴结节，甲状腺结节，肺部结节。一个办公室
里有三个小年轻做了甲状腺结节手术，我听说的时候我都感到心疼，这就注定了他们要终身服用药物来维持甲
状腺素的平衡。其实这些病都是可以预防或者治疗的。
空闲时间要多运动，运动到出汗最好。人坐在那儿身上的血液是缓缓流淌的，运动到大汗淋漓的时候是热血沸
腾的，血液像奔流的小溪，能冲刷体内的垃圾。以前我写了一篇关于养生的文，运动加养生就能消除很多病症
的根源。
送给有缘人，祝大家在马年马踏福来，一路坦途，体魄强健，没病没灾。

初晓微茫

健康多半也是跟饮食有关。

白月光

初晓微茫 发表于 2026-2-27 13:07
健康多半也是跟饮食有关。

是的呢，现在的小年轻也缺少运动服，有时间就抱着手机

千行

年轻人现在不健康的太多了，习惯和饮食是两大病因

白月光

千行 发表于 2026-2-27 14:41
年轻人现在不健康的太多了，习惯和饮食是两大病因

敬茶

千行

白月光 发表于 2026-2-27 15:30
敬茶

祝大家健康，长命百岁！

白月光

千行 发表于 2026-2-27 15:32
祝大家健康，长命百岁！

同祝千行健康平安，长命百岁

蕙心如兰

希望大家新的一年都有好的生活习惯，拥有健康的身体。

那年夏天

恭喜月光大满贯了，新的一年大家健健康康平平安安

那年夏天

这几天换季，又有点感冒了。等天气暖和一点，出门多走走，争取每晚散散步。

今年还想有机会练练八段锦，希望能坚持下去。