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君雅

信仰不能当饭吃，所以不重要。
民主不能当饭吃，所以不重要。
自由不能当饭吃，所以不重要。
原则不能当饭吃，所以不重要。
对于中国人来讲，不能当饭吃的都不重要。
我们信奉了猪的生活原则，于是乎我们也得到了猪的命运——迟早给别人当饭吃。

君雅

权力不可私有，财产不可公有。
否则，人类将进入灾难之门。
个人可以做任何事情，除非法律禁止；
办事处不能做任何事情，除非法律许可。
法治，是给公民以最充分的自由，
是给办事处以尽可能小的权力。
法治社会的真谛在于：
公民的权利必须保护，办事处的权力必须限制。

一个不尊重个人私有财产的民族，居然会看重主权，这只能用精神分裂来解释。

——约翰·洛克

君雅

今天农历八月十五，本来想直接突破8公里，后来想想太过激进......给以后的日子留点奔头吧。
最近，也许是近一年半，久坐后起身腰椎是弯的，走两步后恢复正常。跑步三个月，体重减了十斤，可腰椎问题越发严重，不但没有缓解，发作的间隔时间越来越短且伴随着疼痛。

我没有其他的选择，只能继续跑下去......

20171004

君雅

人们是如此愚蠢，他们小心翼翼地不让臭鼬或狐狸伤害自己，却心甘情愿地被狮子吞食，还认为这很安全。

君雅

8公里跑了80分钟，这速度也就比健走快那么一点。人家跑的快，同样的公里数消耗的能量只有我的一半，延长时间有利减肥，只能如此安慰自己了。
二表哥的独生女儿结婚，母亲今天回村里喝喜酒。而我独自面对艰难无比的营业，中途回家两趟，四点多带小思下楼方便，绕场两圈回家，犹豫了一小会儿，最后决定今天继续跑，而且破8公里以惩戒工作中的半途而废。
昨天，想买咖啡的，才知道京东已经没有送货上门，最近的自取点也离我两公里，戒了就是。

20171006

君雅

明天开始一切恢复正常，今天决定给自己定个跑步的标准，一天只能跑一个小时，想提高公里数只能提高速度。
知道了一些事，答应孩子她娘，此页已翻。
上帝保佑婷儿。

20171008

-天边

君雅 发表于 2017-10-4 20:29
今天农历八月十五，本来想直接突破8公里，后来想想太过激进......给以后的日子留点奔头吧。
最近，也许是 ...

腰椎疼痛还加速跑步，似乎不能那样做吧，不知楼主为何那样。。  路过，看了两眼刷新微博

君雅

-天边 发表于 2017-10-8 20:44
腰椎疼痛还加速跑步，似乎不能那样做吧，不知楼主为何那样。。  路过，看了两眼刷新微博

据说跑步可以治疗腰椎问题，可能我跑多了些吧

-天边

君雅 发表于 2017-10-9 18:49
据说跑步可以治疗腰椎问题，可能我跑多了些吧

医生说的么，。。

只听说一般腰疼啥的吊单杠是最好的方法，别的治疗都不能治本。若真是腰椎有问题，强跑是更不可取了额。。适度适度额。。

君雅

-天边 发表于 2017-10-9 21:16
医生说的么，。。

只听说一般腰疼啥的吊单杠是最好的方法，别的治疗都不能治本。若真是腰椎有问题，强 ...

昨晚没跑，睡觉时腰椎不疼了，今晚再休一个晚上，明晚继续跑，没办法，不减肥腰椎一样出问题。