红尘中留一份沉默给自己

来无踪去无影 · 发表于 2013-11-20 00:04

4、午睡时应避免受较强的外界刺激。因入睡后肌肉松弛、毛细血管扩张、汗孔张大，易患感冒或生其他疾病，也应注意免受风寒。

来无踪去无影 · 发表于 2013-11-20 00:04

5、醒后轻度活动。午睡后要慢慢站起，再喝一杯水，以补充血容量，稀释血液黏稠度。不要马上从事复杂和危险的工作，因初醒时常使人产生恍惚感。

来无踪去无影 · 发表于 2013-11-20 00:05

吃太饱加速大脑衰老？盘点撑出来的十种病

来无踪去无影 · 发表于 2013-11-20 00:05

美国最新研究，提醒那些在饭后揉着肚子、扶着腰、打着饱嗝的人们，哪怕是短期暴饮暴食，带来的健康灾难都无法挽回，不仅体重几年内会一直上升，对全身的伤害甚至会持续很多年。

来无踪去无影 · 发表于 2013-11-20 00:05

所有人都有吃撑的经历

来无踪去无影 · 发表于 2013-11-20 00:06

“吃了吗”，这句国人打招呼时最常说的客套话，足以说明人们对吃的重视。“谁能不吃饭呢？只是现代人的胃口越来越大，吃得越来越好才带来了问题。”专家说。随机调查发现，所有人都有过吃撑的经历，更有人表示，几乎每天都有吃太撑的时候。

来无踪去无影 · 发表于 2013-11-20 00:06

人们吃多的场合，则多见于以下几个。

来无踪去无影 · 发表于 2013-11-20 00:06

第一是自助餐。食物选择丰富，再加上抱着要吃够本的心态，让不少人戏称为“饿得扶墙进，吃饱扶墙出”。

来无踪去无影 · 发表于 2013-11-20 00:07

第二是商务宴请，因为持续时间长，干坐着太没意思，只能不停吃，不知不觉就多了。

来无踪去无影 · 发表于 2013-11-20 00:07

第三是朋友聚会，有酒有肉加上心情大好，最后肚皮就圆滚滚的了。

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