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鲜花(24) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-11-20 00:04 | 显示全部楼层

4、午睡时应避免受较强的外界刺激。因入睡后肌肉松弛、毛细血管扩张、汗孔张大,易患感冒或生其他疾病,也应注意免受风寒。

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 楼主| 发表于 2013-11-20 00:04 | 显示全部楼层
5、醒后轻度活动。午睡后要慢慢站起,再喝一杯水,以补充血容量,稀释血液黏稠度。不要马上从事复杂和危险的工作,因初醒时常使人产生恍惚感。
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 楼主| 发表于 2013-11-20 00:05 | 显示全部楼层
吃太饱加速大脑衰老?盘点撑出来的十种病
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 楼主| 发表于 2013-11-20 00:05 | 显示全部楼层
美国最新研究,提醒那些在饭后揉着肚子、扶着腰、打着饱嗝的人们,哪怕是短期暴饮暴食,带来的健康灾难都无法挽回,不仅体重几年内会一直上升,对全身的伤害甚至会持续很多年。
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 楼主| 发表于 2013-11-20 00:05 | 显示全部楼层
所有人都有吃撑的经历
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 楼主| 发表于 2013-11-20 00:06 | 显示全部楼层
“吃了吗”,这句国人打招呼时最常说的客套话,足以说明人们对吃的重视。“谁能不吃饭呢?只是现代人的胃口越来越大,吃得越来越好才带来了问题。”专家说。随机调查发现,所有人都有过吃撑的经历,更有人表示,几乎每天都有吃太撑的时候。
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 楼主| 发表于 2013-11-20 00:06 | 显示全部楼层
人们吃多的场合,则多见于以下几个。
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 楼主| 发表于 2013-11-20 00:06 | 显示全部楼层
第一是自助餐。食物选择丰富,再加上抱着要吃够本的心态,让不少人戏称为“饿得扶墙进,吃饱扶墙出”。
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 楼主| 发表于 2013-11-20 00:07 | 显示全部楼层
第二是商务宴请,因为持续时间长,干坐着太没意思,只能不停吃,不知不觉就多了。
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 楼主| 发表于 2013-11-20 00:07 | 显示全部楼层
第三是朋友聚会,有酒有肉加上心情大好,最后肚皮就圆滚滚的了。
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