【健身卡】最美四月天

离漾° · 发表于 2022-4-5 21:01

走走停停，消耗的体力并不多，也算是运动了吧

风吟 · 发表于 2022-4-6 11:08

今天早晨起床后就运动了10来分钟。还是看着抖音练习。

风吟 · 发表于 2022-4-6 12:40

风吟发表于 2022-4-6 11:08
今天早晨起床后就运动了10来分钟。还是看着抖音练习。

多练练就好了。

月微醺 · 发表于 2022-4-6 20:12

虽然消耗的卡路里不是特别多，
但确实出汗很多。
本来想在家里完成跑步，
发现阳台到厨房的距离有点短，
还是算了。
希望8号能实现户外跑。

风吟 · 发表于 2022-4-6 20:32

我现在是见缝插针，每天上午下午的锻炼，争取将大肚皮捺下去。

天空随风 · 发表于 2022-4-7 08:20

今天天气不错。

风在途中 · 发表于 2022-4-7 09:41

每天步行上下班，也才一万五千步左右。

月微醺 · 发表于 2022-4-7 19:00

今天是运动休息日，
适当地放松身体，
有利于身体健康，减少运动损伤。
趁着出门做核酸检测的空档，
感受一下蓝天、绿叶、阳光和自由的空气。

离漾° · 发表于 2022-4-7 20:10

什么都不想说了，默默发个运动的轨迹吧，表示我来过~

风吟 · 发表于 2022-4-7 21:21

今天抽空年锻炼身体，感觉挺好~

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