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[爱晒生活] 来吧,跳舞! [复制链接] (148/2334)

鲜花(1022) 鸡蛋(1)
发表于 2023-1-6 13:56 | 显示全部楼层
月微醺 发表于 2023-1-6 13:32
散步也是很好的运动,我感觉慢跑和散步都很愉悦身心呢

对,YQ下只能以散步不疲劳为主了~
鲜花(16169) 鸡蛋(22)
发表于 2023-1-7 19:42 | 显示全部楼层
杨康后不能马上运动
鲜花(2429) 鸡蛋(6)
发表于 2023-1-8 05:58 | 显示全部楼层
先学动作,缓慢运动,年后三月再跳吧,千万别大意。

新冠在体内会潜伏很久,不能给它躁乱的机会。
鲜花(3036) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2023-1-8 10:32 | 显示全部楼层
初晓微茫 发表于 2023-1-7 19:42
杨康后不能马上运动

嗯嗯,好了快一个月了,现在只是练练基本功,先打打基础

点评

那还成  发表于 2023-1-8 10:32
鲜花(3036) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2023-1-8 10:33 | 显示全部楼层
我看青山多妩媚 发表于 2023-1-8 05:58
先学动作,缓慢运动,年后三月再跳吧,千万别大意。

新冠在体内会潜伏很久,不能给它躁乱的机会。

是,现在还手脚不协调,想剧烈也有心无力的
谢谢青山关心
鲜花(1022) 鸡蛋(1)
发表于 2023-1-8 13:15 | 显示全部楼层
我感觉太极拳最好了。
鲜花(3778) 鸡蛋(6)
发表于 2023-1-8 16:11 | 显示全部楼层
阳康后千万别大意,注意休养三个月以上。
鲜花(3036) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2023-1-8 17:45 | 显示全部楼层
沐风 发表于 2023-1-8 13:15
我感觉太极拳最好了。

太极确实很好,姐姐可以练一下啊,静心又健体。
鲜花(3036) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2023-1-8 17:46 | 显示全部楼层
松竹林影 发表于 2023-1-8 16:11
阳康后千万别大意,注意休养三个月以上。

嗯,没有太剧烈运动,谢谢松版
鲜花(1022) 鸡蛋(1)
发表于 2023-1-10 12:32 | 显示全部楼层
月微醺 发表于 2023-1-8 17:45
太极确实很好,姐姐可以练一下啊,静心又健体。

我是胡乱跑两步~搬西瓜,推球~
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