【健康体魄】打卡第一天：快乐动起来

筱曦

天空随风 发表于 2023-4-11 05:53
你这属于冒领啊

领你的了？你的那点步数，我都没看在眼里，都没我的零头多

筱曦

花落千江水 发表于 2023-4-10 23:02
运动娱乐两不误，还顺便赚了银子。

这是两全其美的好事

筱曦

月到天心 发表于 2023-4-11 06:04
不错，成就算是出类拔萃了，三十公里的任务对你来说小菜一碟！

这第一天的打卡，我貌似排名第二，不错的，我继续坚持

紫怡

曦儿好厉害，快2万步了

上海朝阳

筱曦 发表于 2023-4-10 22:36
不能，不能，要不这一个半小时白运动了，大哥这是在教我长肉哈

哈哈，适当消耗就行，不能过度加练，当一个人过度消耗脂肪，反弹的速度更快，我家的外甥女是上海某体育项目教练，虽然还会继续做几个难度的技术动作示范给孩子们看，但三围都已经扩军了，运动量减少，脂肪堆积迅猛。

★墨语★

厉害，这位同志有前途！

★墨语★

你总是能出色的完成任务！

筱曦

上海朝阳 发表于 2023-4-11 08:40
哈哈，适当消耗就行，不能过度加练，当一个人过度消耗脂肪，反弹的速度更快，我家的外甥女是上海某体育项 ...

我这属于慢运动，热量消耗不多~~还达不到过度的程度呢~

筱曦

紫怡 发表于 2023-4-11 08:38
曦儿好厉害，快2万步了

不知道今晚战绩如何，争取奔向2万步，哈哈

筱曦

★墨语★ 发表于 2023-4-11 08:49
厉害，这位同志有前途！

我更看重的是这个活动的“钱途”