虚无缥缈[水楼]

虚无缥缈

时常奖励自己

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受奖励的行为会不断重复，这是现代心理学的一个基本原理。自发的行为也是如此—完全由自己决定去做的事情。如果你按照下面这些技巧达到一定程度的简单，由此而来的奖励会鼓励你继续下去，采取其他措施。以下就是让你启动时容易得到的成果：

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重新审视自己的日常阅读。如果你有每天读报的习惯，那正好，继续读任何有用或者带给你快乐的东西。放弃那些你只是因为习惯如此才读的东西，包括你不再喜欢的杂志上的文章，以及没有任何有用信息的工作报告。同样，放弃那些只是为了跟上社会潮流而读的东西。

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对需要修理的东西制作清单。把家里需要修理或更新的东西列入一个清单。每个屋子都去清查，记下需要做的事情。应该修理漏水的水龙头吗？写下来。清理壁橱？写下来。打扫车库？写下来。完成之后，你手头就有了一个需要做的清单。

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在清单上注明谁在什么时间完成这些工作。不要凡事都自己亲手去做。也许家里的其他人可以帮忙。也许可以在支付能力许可的范围内请钟点工。关键是，你终于清楚掌握了需要做的工作，而不是稀里糊涂的。有了这个清单本身就是一种生活的简化。

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尽量少看电视。在挪威星期三是没有电视节目的，整整24小时，全国人都从电视节目里解脱出来。只要每周少看一个小时的电视，一年就能多出52小时—这些时间你可以用来散步、制作修理清单、写诗歌、打篮球、缝衣服、沉思、和孩子谈心、打保龄球。总之，做任何你总是说没有时间做的事情。然后再想一想，为什么不每星期一少看两个小时的电视呢？

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让人递送。你是否了解到如果你消费到一定数额，很多干洗店愿意上门取送？是否知道联邦快递、联合包裹运输公司和其他快递公司都会上门服务？不一定要公司事务，也不需要很大的递送数量。在每个社区，商品和服务提供商都越来越认识到上门服务对吸引顾客的作用。为什么不在电话机旁贴一张纸条：“问问他们是否上门取送？”每次打电话的时候，你就不会忘记问这个省去很多麻烦的问题。

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不带钱包去逛街。要让生活简单化，很高明的一招就是出门不要带钱。如果是在住所附近，你也没必要带这些东西。对自己非常有效的检验方法，就是在身无分文的情况下，从一排商店门口走过。不带钱包逛街让你能够发现散步本该带来的简单快乐。

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如果你在逗留的时候看到了需要买的东西，不要着急。你再回来的时候，东西还会在的。不过很多时候，购买的冲动会逐渐减退，你会高兴地发现这东西不买也可以，这样是最好的。同时，散步有助于消耗热量，保持身材，在附近看看风景。
  

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发挥裁缝的作用。把那些需要缝补、改动的衣服都放在一起。除非你有缝纫的专长而且有一台缝纫机，不然最好把这些衣服一次全部带到裁缝那里去。你不用花那么多钱买新衣服，就能让自己的衣服不落伍，让生活简单很多。