【流年碎语】这一季的故事

糊涂仙儿

陌洛儿 发表于 2019-9-19 20:19
我是管不住嘴，胡吃乱吃，喜欢那些没营养的东西。

追求不一样，有些是怎么吃都不胖的呀，活的潇洒就好

糊涂仙儿

第二贴
关于瘦腿
很多人说我不胖，那是因为肉藏起来了，我的衣服一年四季都是裙子，走出来，看起来真的不胖
可是大粗腿一直是内心的伤。
就是突然的某一刻，一下子就受不了。
减腿第一步就是减脂，开了第N次的减肥，依然是小白。
一开始运动，饮食都控制了。其实应该先控制饮食，减重后再加运动的。
可是没有办法已经开始了，就继续吧。
跟着Keep练的最多的就是臀腿，但腿是最难减的
遇到一个朋友，从一个胖子逆袭女神。
求教了怎么瘦腿。于是买了一个操盘手按摩器，每天自己刷。
那是真疼呀，刚开始的时候每天刷完都是大片大片的青紫。
每刷一次都是一身的大汗。
小跳一本正经的说，妈妈，你别弄了，你不能为了减肥命都不要了，你看你的腿，都成啥样了。
可还是坚持了下来，我总觉得，骨子里我是倔强的，别人可以，为啥我不知道。
目前坚持快一个月了吧，每天晚上依旧刷，只是不疼了，也不出沙了。最多红红的。
腿，瘦了吗？应该瘦了些吧，月初量过，我准备下个月初再出具体数据，先做了再说。
每天光折腾腿就要近两个小时的时候。
朋友说，瘦不下来的。
我说万一呢，我先坚持吧，总不能让一开始的话成个笑话。
朋友说，已经是笑话了。
我没回答。我就真的不信了。
正在实践进行中的瘦腿计划。等我有了成果再写具体方法吧。

昨晚小跳对我说，妈妈，你都流了这么多汗了，别练了。
我告诉他，既然选择了，就必须坚持，哪怕再累，也要做完。
不知道他能不能理解。但最起码我是个榜样。总有一天他会记得我努力的样子。

糊涂仙儿

一贴：

所谓的三分练，七分吃，是真的很重要。
正式接触健康减脂马上两个月了，自己看的，别人讲的，也学到了很多。
健康的，好好的吃饭有多重要。
用了这么多年吃成了胖子，所以瘦子也不是饿出来的，同样是吃出来的。
所谓健康饮食，是要吃饱，吃好，吃健康。
什么火锅，炸鸡，汉堡，饮料，还是戒了吧。
把精米换成糙米，把油条，包子，抱成玉米，红薯，南瓜，把红烧肉，烧烤换成鸡腿，鱼，虾。
水果不是蔬菜，多吃蔬菜是恒古不变的。
一餐的标准简单来说，就是自己一拳的碳水（主食）+一拳蛋白（肉）+两拳蔬菜。
很好记吧，想减脂的小姐姐先按这个标准吃吧。

糊涂仙儿

看到一些人，想起一想事，其实明白现在各有各的生活，没有权力干涉，可还是心里不舒服。
总归是付出多的那一个，没资格多要求什么。可是看着一套套的同款，心底隐隐的不舒服。
没有嫉妒，只是莫名的一些伤感，也不能说些什么，索性眼不见吧，可还是犯贱的去看看。
总归是一段时光，永不能换。也没有什么理解不了，不在意吧，不然怎么都会注意下的吧。
呵呵，黑暗里的一段雨，暖也自己知道，冰冷也是自己知道。
还剩下什么呢，华灯初上的一抹身影，还是转身不见的身影。
早已没有什么情感上的牵绊，可心底还是有那么一抹影子，觉得自己总是特别点的吧。
还是高估了自己。生活吧，把自己过好最重要。吃好，让自己变漂亮。
我的动力是什么呢，动力就是我现在真的不知道还有什么可以去珍惜，去坚持了。
空空的自己给自己立一个可以不靠任何人完成的目标，只为自己不再那么茫然。

安小闲

等第三帖

安小闲

我现在就是喜欢睡懒觉，好像从来都没有睡够，早晨啊起不来起不来

糊涂仙儿

安小闲 发表于 2019-9-20 19:52
我现在就是喜欢睡懒觉，好像从来都没有睡够，早晨啊起不来起不来

我以前也是起不来的，我一个朋友也是说我，佩服，她起不来，其实不是起不来，是因为没有必要呀，哈哈
你睡饱饱的就成

糊涂仙儿

糊涂仙儿

谢谢六宝的签，这图更有味道了。女人，咋就这么爱这个哟。
和宝贝的是两种感觉，突然间长大，温柔似水了。
吼吼，新一天，阳光灿烂，开心

若水

新衣服好看，换起来