【流年碎语】这一季的故事

若水

糊涂仙儿 发表于 2019-9-25 15:40
嗯，嗯，在呢，在等你出现呢

好玩呢，又要下雨了，又不想出去走。

糊涂仙儿

若水 发表于 2019-9-25 15:41
好玩呢，又要下雨了，又不想出去走。

那就不出去了，玩开心最重要，我好象除了灌水啥也不会

陌洛儿

糊涂仙儿 发表于 2019-9-25 15:40
嗯，所以头三个月是黄金期，一定要抓住，我就是对自己不够狠

已经够可以了，减太多也不健康，你一个月有减七斤了。

若水

糊涂仙儿 发表于 2019-9-25 15:42
那就不出去了，玩开心最重要，我好象除了灌水啥也不会

灌水也一样啊，我不就灌水玩，这几天也不想写字。自己开心就好，管他呢

糊涂仙儿

陌洛儿 发表于 2019-9-25 15:43
已经够可以了，减太多也不健康，你一个月有减七斤了。

第三个月我的目标是六斤，争取突破

糊涂仙儿

若水 发表于 2019-9-25 15:44
灌水也一样啊，我不就灌水玩，这几天也不想写字。自己开心就好，管他呢

嗯，开心就好，你画的太好了，每一副都爱不释手，尤其我们两那个永久保存

若水

糊涂仙儿 发表于 2019-9-25 15:50
嗯，开心就好，你画的太好了，每一副都爱不释手，尤其我们两那个永久保存

宝贝你减体重是一回事，但还真得注意健康的减法，还有可以心里暗示法，意识中总觉得自己苗条，这样也有一定的效果的。

糊涂仙儿

若水 发表于 2019-9-25 15:53
宝贝你减体重是一回事，但还真得注意健康的减法，还有可以心里暗示法，意识中总觉得自己苗条，这样也有一 ...

嗯，嗯，我注意着呢，一直有好好吃饭，这个心理暗示，你上次说过我也在用。嘿嘿，这个年龄不象小菇凉了，健康最重要。

若水

糊涂仙儿 发表于 2019-9-25 16:13
嗯，嗯，我注意着呢，一直有好好吃饭，这个心理暗示，你上次说过我也在用。嘿嘿，这个年龄不象小菇凉了， ...

才几岁啊，就这么老气横秋的

糊涂仙儿

5点40起床，感觉时间早，磨磨蹭蹭20分钟过去了
十分钟热身，37分跑步，7分钟拉伸，时间就不够用了
这两天自己去送小跳上学，早起那个风呀，嗖嗖的。
本来我是满汗的大汗，然后又体会凉飕飕的感觉，秋天真的真的来了。
新一天从晨跑开起，加油