我亦行者

当归

阁楼上的猫 发表于 2020-10-18 20:39
咳咳，我分析下
一，大体重
二，姿势不正确

可能都占了

阁楼上的猫

当归 发表于 2020-10-19 07:37
可能都占了

那就先健步走或者小步高频慢跑，忽略配速。运动不减肥，但可以帮助减肥，主要是饮食。哈哈哈，我发现一说跑步就话多。

阁楼上的猫

吼吼，画画的baby 画画的baby

奔驰的小野马 和带刺的玫瑰

阁楼上的猫

2020.10.19

智者不入爱河，遇你难做智者。

阁楼上的猫

一个小水坑。

阁楼上的猫

2020.10.22
一上道就知道菜了，喘，心率降不下来。
今天天气骤冷，往东跑西风吹，往西跑东风吹，面朝南北风吹，嗯，够意思。
开始还能看到三个跑步的人，三公里下来不知去向。
过段时间还得买双跑鞋。

浅风儿

阁楼上的猫 发表于 2020-10-22 21:03
2020.10.22
一上道就知道菜了，喘，心率降不下来。
今天天气骤冷，往东跑西风吹，往西跑东风吹 ...

很少跑步，吃不消呢，只是散散步了。

阁楼上的猫

这是我跑步以来要过的第一个秋天，自从天气变冷后，心率就压不下来。其实跑的也不累，或许是低温造成血管收缩，再或许是呼吸问题。今天配速九分多，哈！

浅风儿

阁楼上的猫 发表于 2020-10-27 11:28
这是我跑步以来要过的第一个秋天，自从天气变冷后，心率就压不下来。其实跑的也不累，或许是低温 ...

人影孩子很好看.

雨馨

阁楼上的猫 发表于 2020-10-19 11:29
吼吼，画画的baby 画画的baby

奔驰的小野马 和带刺的玫瑰

真可爱。