【忘忧健身卡】你的坚持终将美好

沐风

月微醺 发表于 2022-9-18 19:39
跳舞也是我最喜欢的健身方式

我现在喜欢散步或者居家锻炼。

沐风

月微醺 发表于 2022-9-18 19:40
普拉提核心床训练第一天。
艾玛，一个小时腿都软了，
回家踩油门都有点脚发抖……

小月儿好辛苦。

月微醺

沐风 发表于 2022-9-28 11:12
小月儿好辛苦。

其实也没那么辛苦，就是刚开始不适应。
一般上几天课就愿意去了

月微醺

晚上临时有会，今天约的课要泡汤，好可惜。。。

月微醺

普拉提核心床再坚持三天就结束了。
老师说我刚来的时候没精神，
现在看着特别积极向上的感觉。
沉肩、收腹要坚持经常，
才能保持优美修长的体态。

沐风

月微醺 发表于 2022-10-4 16:42
普拉提核心床再坚持三天就结束了。
老师说我刚来的时候没精神，
现在看着特别积极向上的感觉。

小月儿越来越美啦！

月微醺

沐风 发表于 2022-10-4 18:57
小月儿越来越美啦！

坚持锻炼，我们都会越来越美。
可惜最近太冷了，都不爱出门了

沐风

月微醺 发表于 2022-10-9 14:50
坚持锻炼，我们都会越来越美。
可惜最近太冷了，都不爱出门了

是的，前一阵子我还散步，现在只想呆在自己家里。

沐风

刚才锻炼了会，挺好的赶脚呀。

月微醺

沐风 发表于 2022-10-16 09:24
刚才锻炼了会，挺好的赶脚呀。

最近天气冷了，我锻炼也少了，有长胖的节奏