【忘忧健身卡】你的坚持终将美好

月微醺

这两天像打仗一样，
五点起床去训练班，
五点半开始训练
六点五十结束回家洗澡，
吃个简餐就上班，
说实话强度有点大，酸痛累。
好在有十来个同伴一起做，
勉强能坚持。加油，还有十天。。。

沐风

月微醺 发表于 2022-8-15 10:55
这是姐姐的新马甲吗？

哈哈~这名儿好吧~

月微醺

沐风 发表于 2022-8-15 11:56
哈哈~这名儿好吧~

好听好听

月微醺

今天是正式训练的第二天，
有个动作一直做不到位，
有点不得要领，
白天太忙也没时间练习，
明天再说吧。
浑身疼。。。。

我看青山多妩媚

月微醺 发表于 2022-8-15 10:58
这两天像打仗一样，
五点起床去训练班，
五点半开始训练

加油加油加油

我看青山多妩媚

来打卡

我看青山多妩媚

腿好白喔哈哈

月微醺

我看青山多妩媚 发表于 2022-8-17 08:01
腿好白喔哈哈

骑行很酷啊，哈哈，欢迎常来打卡

月微醺

今天是第三天，
因为昨天运动完没有做松解，
全天都觉得小腿肚酸疼，
早上真心不想起，
拖拖拉拉到训练室，刚好没迟到。
说实话，真以为今天坚持不下来，
但别人都在动，自己不动太难看了，
所以说集体的力量是强大的，
教练喊口号的心理暗示也是非常强大的，
每次喊到五、四的时候，都觉得快完了，
然后教练又一个五、四，
你以为要喊三的时候，她又喊了一句四。。。。
让你眼前一直有希望，
然后咬咬牙就坚持过来了。

沐风

气温降下来了，买了个拉背条按摩器，感觉挺方便的。比空手锻炼利索多了。