【忘忧健身卡】你的坚持终将美好

天空随风 · 发表于 2022-7-5 08:13

天天下雨，天天那么闷热，不运动都出汗，骑行十分钟也算运动。

柒年 · 发表于 2022-7-5 21:22

记录下跑进6分，差不多目前阶段的极限了再快真吃不消了。

风吟 · 发表于 2022-7-6 09:07

早晨锻炼了一会。

风吟 · 发表于 2022-7-8 08:13

马上去锻炼会。

月微醺 · 发表于 2022-7-8 21:39

今年第一次夜跑，
跑步配速七分半，
总量差不多5.8公里，
打个卡。

江书晚 · 发表于 2022-7-9 23:08

月微醺发表于 2022-7-8 21:39
今年第一次夜跑，
跑步配速七分半，
总量差不多5.8公里，

今年第一次看你夜跑
月亮很明亮
夜空也很美~
带一点点微风
带一点点甜~~

月微醺 · 发表于 2022-7-11 12:50

江书晚发表于 2022-7-9 23:08
今年第一次看你夜跑
月亮很明亮
夜空也很美~

谢谢书晚美美的文字

风吟 · 发表于 2022-7-12 15:03

今天红色预警说要达到40度，这下午一点多出门感觉是在油锅里煮了。没办法，赶紧拿个阳伞遮着，不然回来脖子又是红一圈了。

月微醺 · 发表于 2022-7-13 06:39

风吟发表于 2022-7-12 15:03
今天红色预警说要达到40度，这下午一点多出门感觉是在油锅里煮了。没办法，赶紧拿个阳伞遮着，不然回来脖子 ...

中午一点多运动确实太晒了，还是早上或者晚上好些

月微醺 · 发表于 2022-7-13 06:42

早上出门的时候感觉天气凉爽还不错，
迎着东方跑去，追逐朝霞的影像。
心里还在念叨着朝霞不出门，晚霞行千里。
想着跑完赶紧回去，
谁知道刚念叨完雨就下来了，
结果返程淋雨跑了一路，
来了个雨中即景。

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