发几张瑜伽照，嘿嘿

窗纱飞扬

七掬 发表于 2019-10-21 10:13
哈哈，成为嫩辣样的感觉不太可能啦
俺就保持不胖的状态就好啦

能滴，螚滴～会越来越好滴

窗纱飞扬

诺北 发表于 2019-10-21 10:15
你这是小时候练过，还是长大后练瑜伽自己拉开的啊

小时候我学过芭蕾，学了六年呢，后来受伤不能练习了

后来开始介入瑜伽，不过腿部拉伸是后来打开的，这个拉伸不练习会闭合，这就是舞蹈演员每天都得练习的原因，不是打开了就永远，但是因为以前有舞蹈基础，我正位练习就比别人快也好看

窗纱飞扬

听枫~ 发表于 2019-10-21 10:55
看，我就说嘛，你的姿势就是有芭蕾的美感。不单纯源于瑜伽

眼神犀利，五岁开始学芭蕾，学了六年，一次意外受伤不能学了

窗纱飞扬

七掬 发表于 2019-10-21 10:14
我那素一个人没恒心也没坚持性歪

好吧，大家好才是真的好

七掬

窗纱飞扬 发表于 2019-10-21 11:42
好吧，大家好才是真的好

所以我才办了年卡。

七掬

窗纱飞扬 发表于 2019-10-21 11:38
能滴，螚滴～会越来越好滴

哈哈，可以就好啦，像嫩这样的一半就不得了啦

轻叩流年

听枫~ 发表于 2019-10-21 09:15
不试试你怎么知道~

那么，那么你来帮我好不啦，

漂儿

听枫~ 发表于 2019-10-21 09:16
我想起早两年一张熊猫爬墙的表情图~

横那个横，俺今儿真爬了，爬出来个壁虎。

漂儿

窗纱飞扬 发表于 2019-10-20 18:15
注意不要掀髋，也就是说臀部要保持平行

搞定了我也发一张，熊猫爬墙

窗纱飞扬

七掬 发表于 2019-10-21 12:27
哈哈，可以就好啦，像嫩这样的一半就不得了啦

坚持下来，不止一半哇