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鲜花(3036) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2022-5-22 17:24 | 显示全部楼层
紫玉扶风 发表于 2022-5-22 10:37
一年一卡或一季一卡挺的~

这个算年卡,先试试水,如果明年还能坚持,再尝试下季卡
鲜花(3036) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2022-5-22 17:26 | 显示全部楼层
本帖最后由 月微醺 于 2022-5-22 17:28 编辑

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跑步三公里,散步两公里,
凑个五公里打卡
鲜花(588) 鸡蛋(0)
发表于 2022-5-22 22:59 | 显示全部楼层
今天本来要跑步的,下大雨 没得跑了
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鲜花(3036) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2022-5-22 23:23 | 显示全部楼层
柒年 发表于 2022-5-22 22:59
今天本来要跑步的,下大雨 没得跑了

六分钟……
鲜花(588) 鸡蛋(0)
发表于 2022-5-23 09:15 | 显示全部楼层

六分钟已经手臂没有力气了  我是跟着KEEP来的呀  又不想加练 因为本来计划是跑步的
鲜花(3036) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2022-5-23 11:22 | 显示全部楼层
柒年 发表于 2022-5-23 09:15
六分钟已经手臂没有力气了  我是跟着KEEP来的呀  又不想加练 因为本来计划是跑步的

嗯嗯,能一直坚持,六分钟也不错了。我准备今天开合跳六分钟
鲜花(8299) 鸡蛋(6)
发表于 2022-5-23 12:17 | 显示全部楼层
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鲜花鸡蛋

月微醺  在2022-5-23 12:48  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(3036) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2022-5-23 12:49 | 显示全部楼层

不错不错,给随风点赞,加油
鲜花(3036) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2022-5-23 20:53 | 显示全部楼层
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今天室内运动。
鲜花(588) 鸡蛋(0)
发表于 2022-5-23 21:31 | 显示全部楼层
三天没跑 今天跑的有点猛了 瀑布汗,有违初衷~ 下次注意
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